杨芳《平平录》之《性命歌》
读杨芳《平平录》，得此歌，类似健身法。搜网上没有，分享出来。性命歌
《平平录》杨芳（清）
穷理尽性，修身立命去私遏欲，诚意正心圣人垂教，首重性命病从口入，不饱不偏淡食养胃，永无疾病唾津搓面，容颜光润闭目转睛，吹浊吸清揉耳扭项，老无头昏早晚叩齿，坚固牙根偶尔感寒，背手凝神磕头数十，汗出心清鼓呵消积，睡擦足心猿臂活血，熊劲痰清爱惜精气，子午凝神三眠魂安，托蹋无病多行好事，起居谨慎功无间断，希圣希贤 本帖最后由 道之一二三 于 2014-10-15 23:17 编辑
杨芳身为武将，却好堪舆，著《青囊衍易》。而且还在身前自撰自己碑文。
杨芳自撰碑文
平西参赞大臣，赐紫缰双眼花翎，紫光阁绘像五十功臣第二，紫禁城骑马，太子少保、加太子太保、加太傅，世袭罔替，三等果勇侯、加二等、加一等、镌一等复二等果勇侯，乌诚勇巴图鲁。历任陕西、宁陕、汉中、西安、又西安、广东右翼、河南河北、湖南镇竿等总兵，甘肃、直隶、陕西、四川、又湖南提督军门。生于乾隆三十五年庚寅十一月十六日午时，死于道光三十四年甲寅五月十一日寅时，卜居原籍四川秀山县九江里土屯（即现铜仁市松桃自治县蓼皋镇），扦子山午向，距祖茔考妣皆千步内，便于魂亲定省。
一袭征衣经百战，透肤瘢孔血犹腥彤弓拜爵长垂后，紫阁至镳次绘形三十封圻频坎坷，九重雨露替雷霆君恩未报身先死，不了丹心万劫铭天人事毕死如期，不死勤劳未尽时也许先期天命召，人间不要这呆痴我殓我父著布衣，嘱儿殓我亦布袄布衣之子已封侯，千万不宜藏珠宝 道光二十年十二月十五日手书
（杨芳墓，位于贵州省铜仁市松桃自治县蓼皋镇） 能力行确有好处。
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