凍結煩惱魔法
最適合進行的時間，月亮落在金牛座的日子。（一個月約有兩天半是月亮落在金牛座的日子）首先，找來一張紙，把令你煩惱、痛苦、憤怒的麻煩，困境或瓶頸壓力來源找出，然後把他們詳細寫在紙上。然後，找來一個裝水的塑膠瓶子。把那些寫著令你煩惱原因的紙條，放進瓶子，最後把瓶子冰到冰箱冷凍庫。用力想像那些折磨你的不幸理由，都隨著瓶中水分結冰，而告凍結。等手動的情緒平復，開始恢復冷靜的危機處理能力之後，這個暫時凍結煩惱的魔法，就告完成。
这个方法不错，谢了。
至少能先舒緩轉移
謝謝分享
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