9旬老翁患癌症后注重锻炼 每天做20个俯卧撑
9旬老翁患癌症后注重锻炼 每天做20个俯卧撑</FONT><P>2005年03月26日13:45 南京晨报
晨报讯 在南京茶南小区，有位患癌23年的陈新老汉，虽已91岁高龄，却仍能坚持晨跑、做俯卧撑，他说自己的长寿秘诀是因为得了癌症。
昨天上午，在茶南小区福园的健身场地，记者看见陈老正在那练单杠，动作十分利索，丝毫看不出是个具有23年癌龄的老人。他开心地告诉记者，除了单杠之外，双杠、滑轮、高梯、引体向上等他样样都行。并且，每天早上，他都会绕小区跑步一公里左右，回到家 稍歇片刻后，再做20个俯卧撑，小区里的人都说他精神状态好。
1982年，陈老被确诊为贲门癌中晚期，由于经济困难，加之时年已68岁，就未做治疗，而是到句容乡下养蜜蜂，在句容的两年里，他每天吃自采蜂蜜、蜂王浆，并坚持劳动锻炼，想不到病情竟一天天得到了稳定。陈老说，这二十多年来，自己坚持锻炼，身板越发硬朗，连伤风感冒都很少。从2000年至今，他先后到过泰国、香港、三峡、华山、九寨沟等地，并且于去年90岁高龄时，成功登上了泰山。他笑道：“是癌症让我得以长寿，让我珍视生命！” 良好的生活习惯+积极乐观的心理+有效的体育锻炼，当然还要加上两年的乡下生活 真正的回归大自然 以蜜蜂为友 山水为伴（也不知是不是茅山脚下 老道选的洞天福地 风水好的不用说）整个一老神仙 就诞生了 让我们祝他老人家 寿比南山不老松吧！ 积极乐观的心情，坚持锻炼，良好的心态，值得学习，祝他老人家福如东海、 寿比南山不老松吧！
心境影響非常重要
页:
[1]