老年亏损练“种阳法”
老年亏损练“种阳法”阴跷穴在两阴之间，中医又称会阴穴，丹道修炼中称之为生死根、复命关。因它是任督冲三脉所起之处，此窍一动，三脉皆通。同时它又是奇经八脉的总源。历代修炼家都视此穴为珍宝。
道家有“种阳之法”，其要点为：静坐，全身放松，开始可呼出浊气一二次，随即收心神于命门(两肾中间)，专心致志，意守阴跷。如此每日持续一至两小时，就会感觉腰间像有个暖水袋焐着一样，热乎乎的，遍体脉络皆通畅，暖融融如坐春风中。
老年人若到精气枯竭之时，用阴跷种阳之法，坚持修炼可填补历年之亏损。此法还可矫正中老年人上实下虚，头重脚轻之病，符合道家虚心实腹的养生宗旨，故为老年人修炼之要法。 怎样让神经感觉到命门（两肾之间），或都说初学者怎样知道这是哪，知道大约位置了，又怎样说神经系统控制那个位置；
第二件事就是怎样让神经感知到丹田，气怎样汇聚到丹田，这可能让您要说很多话，但请您指点一个方向，我去追寻，感激不尽
你可能没有接触过气功吧？接触过气功的人，我这样一说，就应该明白了，意守丹田或是意守会阴穴，就是用意念想这穴位的位置，没有什么可以解释的。自己体会！
阴跷入手，确实是补亏妙法。但习者应了解一个常识，此乃善巧法，并非常法。常习阴跷三江口之法，如无超脱之术，容易对往生不利。 是也不是 发表于 2020-3-4 19:30
阴跷入手，确实是补亏妙法。但习者应了解一个常识，此乃善巧法，并非常法。常习阴跷三江口之法，如无超脱之 ...
气功联系佛法，肯定这个法门厉害，
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