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发表于 2024-12-11 08:49:17
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特异功能治疗近视弱视的方法
当你练习“白日做梦”达到看一眼外界物体，闭上眼后用脑回想该物体，该物体就显现在你的眼前，且达到与睁眼看的一样时，就可进行治疗近视、弱视的练习。方法如下：首先练习变换所见物体的能力。如，你看一眼茶杯，闭上眼，想像这茶杯在眼前，该茶杯清晰的显现后，用意念将茶杯变换成电视机，很自然地电视机就会显现在眼前，依此变换成自己喜欢的各种物体。这一步非常简单，一练即成，但要练得纯熟才好，物体的变换速度要快。接下来，早晨看太阳，晚上看月亮，将太阳月亮清晰的记住并随时可显现在眼前，且能感知太阳的炎热与月亮的清凉。到此，进入下一步练习。取坐姿或站姿，想像太阳月亮同时显现在眼前，用意念将太阳月亮化成一股白气，将白气吸入两眼中的印堂，然后分开成两股白气，
分别进入左右两眼。想像白气变热，用意念将白气绕着眼珠转圈，右转36圈；然后将白气变凉，左转36圈。左转完毕，两股白气合一在印堂处，将气变暖，绕两眼作8字转36圈。转毕，将气停在印堂处10-30秒，随后将气扩散到全身，使气消失，结束。练毕，双眼会感到无比的舒适。每日早晚各练一次。一月之后，视力定会逐渐提高。
该方法非常简单，易于掌握，功效宏大。希望练习得益者能将这一方法广为传播，并不得收取任何费用，以使全人类受益。
如何让小孩子快速激发出特异功能
由于个体的差异及引导时的精神状态，有的小孩子很快就被激发出特异功能，而有的则需时日较长。我有一朋友王某，看到我激发了其他小孩的特异功能，也学着去激发他本人的小孩（8岁）。他的小孩看了两天的图（指激发特异功能的图），竟然没有任何效果。他慌忙来找我，我问他是怎样操作的。他说小孩第一次看后，闭眼看不见任何东西，他有点闷纳就说：“别的小孩看见，你怎么看不见？真笨！”于是又看一次，还是看不见，试了十几次仍然看不见，小孩都被弄哭了。听王某这样一说，我心想：这下可能完了，他的小孩可能被“废”悼了，再也激发不出特异功能。因为他的小孩有了失败的经验，心里可能会产生恐惧，在练习时将难以集中精神，甚至会非常紧张，这可是练习的大忌。虽然如此，我还是笑着说：“把你的小孩交给我试试”。王某把小孩带来，我叫小孩坐下，并不谈什么特异功能的事，而是先给他讲一段他喜欢听的西游记故事，让他身心放松。渐渐的小孩进入了轻松的状态，听故事听得入了迷，精神也集中并兴奋起来。讲完故事，趁他兴奋之时，我说：“咱们玩个孙悟空的游戏好吗？”小孩子兴奋的说：“好啊。”于是我拿出图对他说：“孙悟空可能躲进这个蓝色的圆里了，你要紧盯着看，然后闭上眼，想想这个蓝色的圆就在你的眼前，看看孙悟空在不在里面。”小孩看后闭上眼，不到3秒钟，小孩兴奋的说：“看见蓝圆了，孙悟空不在里面。”这时，我心里才舒了口气。
在这里，我想忠告各位朋友，想自行开发自己小孩的特异功能，切勿急躁，而且要讲究时机和方法，设法让小孩精神集中、轻松愉快，在游戏当中不知不觉的施以引导，如果一次不成，小孩也不会产生挫败的感觉（因是游戏，只存在参与而没有成败），多次练习，必有成效。切忽地像王某那样，一次不成就予责怪，这会严重地打击小孩的信心，后果也许会不堪设想。切记！切记！
为了对天下孩子负责，本人恳请对特异功能知识没有较深研究的朋友，切勿胡乱碰运气地去开发小孩（包括自己及他人的小孩）的特异功能，万一伤了小孩的灵性，那将是不可饶恕的罪恶。
给天下父母的建议
白日做梦的练法虽然很简单，但想开发出特异功能却不容易，尤其是上16岁的人难予练成，大部分的成年人都能在看图后，闭眼能看见“黄圆”，但却无法将黄圆变成蓝圆，而无法激发出特异功能。然而小孩子却很容易看见蓝圆，从而开发出特异功能。究竟小孩子与成年人为什么会有这么大的差别？原因是很多的，其最关键是小孩子心中一般没有真与假的概念，小孩子心中只有“事实”这一概念。而成年人不同，成年人接触事物，在心中会产生怀疑的心态，有着一系列的疑问，在没有得到确切的答案时，是不会轻易相信的。比如说，小孩子相信天上有神仙，而大人则不会相信。有许多父母在试着练习后，无法看见蓝圆，于是就否定了特异功能的存在，而且还告诉自己的孩子这世上的特异功能是假的，是骗人的。当小孩相信了大人的话以后，在他心中对特异功能就产生了不信任的心态，在其潜意识中是抗拒特异功能的。在我所教的小孩子中，有些小孩一学就激发出了特异功能，而有些则什么也看不见，其差别就是信念的不同。不相信自己能看见的小孩，不论怎样诱导他就是看不见兰圆，更不能开发出特异功能了。两个月前，我试教了一个15岁的女孩，她看图后闭上眼一下子就看见了蓝圆，我觉得非常的惊奇，问她怎么看到的。她说她非常的相信我，对我所说的绝对相信而没有任何怀疑，并相信自己能看见。而我教另一个12岁的小孩，他看的时候心不在焉的，眼珠子乱转，他心里存在着抗拒，他不相信自己能看见，也就看不见了。因此，只要心里存在一丝抗拒，特异功能就与他无缘了。
我希望天下的父母不论是在生活中、学习中、或其他的方面上，不要教育小孩子“不可能”这三个字，这三个字对小孩子有着无比巨大的杀伤力，它会埋没小孩子的天赋。在此，我并没有强求你们的小孩子学习特异功能的意思，然而我却有一个梦想，想让中国一个亿的小学生都来学特异功能，哪怕只有十分之一的人开发出特异功能。想想看，如果我国有一千万的小孩子掌握了这一方法，都拥有过目不忘的能力，20年后中国将是这个地球上最强大的国家。为了这个梦想，我会持续的传授，并总结经验，以开发出一整套的方法来。也许会有许多人笑我是白日做梦，可我会笑他们连梦都没有了。
如果你的小孩开发出了特异功能,那他以后一定会成为这世界上的精英!
用纸制作这样的一张图，拿在手中距眼睛30厘米左右，用眼睛平视盯着图中的蓝圆看10-60秒后闭上眼睛，用脑子想着刚才所看到的蓝圆，这时在你的眼前将会出现一个黄色的圆。然后你就用脑想像把这个黄色的圆变成蓝色的圆，就像你睁眼看见的蓝圆一样，刚开始的时候可能模糊不清，但练习日久就慢慢的变就得清晰了。当你不用看图，闭眼用脑一想这个蓝圆它就清晰地出现在你的眼前时，你的特异功能就被激发了。这个方法我是借鉴了七田真（日本）的而有质的发展。需要重点说明的是，有些儿童在练习时，并没有看见黄色的圆，而是直接就看见清晰的蓝圆，这是非常可喜的，他的特异功能已被直接激发了。当你看见清晰的蓝圆时，请及时与我联系，我将用特殊的方法教你。
运用这一特异功能吸取日精月华，凝结成气直接打通任督二脉，成就道家所谓的“小周天”。如果患有近视或弱视，就可用这日精月华凝结而成的气运行于眼部以滋养双目，从而使其视力逐渐恢复，其效果好得超出你的想像。而没有近视的人照此练习，将永不会患上近视。功行至此，周天已通，加上吸取的日精月华，你的身体将会越来越健康，精力越来越旺盛，而每次练习之后，你会感到异常的轻松和舒适，使你天天都想练习。
要想将这一特异功能运用于学习上，你将得到出奇的效果，完全能够1-2秒钟看一页书然后就能倒背出来。至于怎样运用，我曾用固定的方法教小孩子，但效果不明显。经过多方的研究和实践，才知道人与人之间在感知外界的事物时，其储忆的方式不同，因而得采取不同的方法才有明显的效果。如果你真想拥有这一特异的功能，我将亲自找出你的特殊储忆方式，这将运用到神经语言程序学了（这里不予详谈）。结合你的特殊储忆方式，恰当地运用想像，很快地你就能在看一眼书后，闭上眼这页书就会清晰的浮现在你眼前，这时你将是在“看”着书念了，你说你还不能倒背如流吗？神奇吧！
简介
1970年，在美国加州大学内，有两位因不满于传统心理学的治疗过程冗长，效果反复不定的弊端，于是集各家所长，用他们的学识和独特的创造力，历经三年多的实验与训练，终于形成了后来震撼世人的、可以改变人类行为的神经语言程式学的框架。神经语言程式学诞生了。
这两位科学家就是美国语言学家约翰?葛林德（Dr. John Grinder）和身兼数学家、心理治疗师和电脑专家的理查?班德勒（Dr. Richard Bandler）。在他们几年的探讨摸索过程中，重点研究了四位能够持续创造人类行为杰出改变的顶尖大师所用的方法。四位顶尖大师分别是被称为有史以来最伟大的催眠治疗师密尔顿?艾瑞克森（Dr. Milton H. Erickson）博士、杰出的家庭治疗师维琴尼亚? 萨提尔（Virginia Satir）、英国人类及沟通学家格利葛利? 拜特森（Gregory Bateson）和完形治疗创始人弗烈兹?皮耳氏（Fritz Pearls）。因而，神经语言程式学包含了传统的神经学、生理学、心理学、语言学和人脑控制学等。
约翰?葛林德和理查?班德勒通过对四位科学家所用方法的深入研究，一方面运用NLP的“仿效”技巧，亲自向四位大师学习；另一方面，将四位大师的心法适当修正，创造性地扩充和坚实了当时的NLP的内涵。他们的成果，反映了NLP神秘有趣、令人兴奋的另一面——透过策略导引与模仿，能快速学习任何事物,并能取其精华，更胜于蓝。
NLP以它神奇、独特的可以改变人生的超级魅力，以及实用、易学，可操作性强的具体方法迅速风靡世界，被广泛应用于个人成长与发展、营销与行销、企业管理与商业谈判、运动员训练等领域，在全球吸引着无数的学习者，而且还在与日俱增。
随着NLP的应用扩展到越来越多的人生领域，它的影响也越发深远。在它深奥理论背后的一整套深入浅出、卓有成效的训练方法，已使NLP逐渐发展成为一门21世纪最新的心理及行为学科。它不仅挑战传统心理学的地位，同时也使许多世代流传的自我发展和成长之类书籍的理论与方法，显现出多种缺陷。
目前NLP已涉足并被广泛应用于人际沟通、个人成长、家庭婚姻、亲子教育、身心健康、企业经营管理、个人与组织学习、教育训练、心理治疗与生涯辅导等领域、效果无与伦比，颇受赞赏，在全球形成了学习风潮。
全世界现已出版的NLP类书籍有300余种，各种语言的NLP专业杂志10余种，在国际互联网上，NLP网站有100多个，欧美的40多个国家已有全国性NLP协会，数个国际组织在实施NLP专业资格的国际认证作业。
NLP神经语言程式学所探讨的是：不同领域的顶尖人物和成功人士获得杰出成就的方法，以及如何复制他们成功的思考与行为模式的方法。它通过一套完整、深刻、独到的理论，配置科学、实用、快捷的操作方法，协助人类从意识领域和行为习惯上改变自身缺陷和弱点，建立积极自信的人生理念，为人类自身的进步与发展做出了重要贡献。
开天目基础功法--中国天目功
(2007-11-03 13:56:35)
中国天目功分为三个层次基础功、神通功、进修功,此为开天目基础功法.
（一）天眼大开法
坐法、平坐式，坐凳高低适宜，使大腿、小腿呈90度的角。两腿平行，与肩同宽，两手轻轻地放在膝盖上，掌心向下，劳宫穴正对鹤顶穴。脊柱要伸直，颈椎要正，下颔微收，百会顶天。从上到下依次放松。用口令暗示自己，提到哪个部位，就将该部位放松。第一步放松：头放松，颈放松，两手放松，前胸放松，后背放松，小腹放松，腰放松，两腿放松，小腿放松，脚放松。第二步放松：特别是脸要放松，面部肌肉不能紧张。眼皮轻轻地放下来。既不用力闭严，又不留一光线。
嘴唇要放松，嘴唇微闭，舌尖轻低上腭。第三步大脑放松：一切杂念排队干净，什么都不要想。天目功，一松，二空。松是全身要放松，空是大脑要虚空。然后心情愉快，面带微笑练功。
呼吸要深长细匀，柔和自然。
1、两眼珠向上，向中间内视睛明穴。
2、几分钟之后，再用意念想到天目穴，用肉眼内视天目穴，用双耳内听天目穴。
3、又过几分钟后，用意念观想天目，想到你两个眉毛中间，印堂穴直上一寸的地方，有你的神眼，就是第第三只眼睛。它是立着长的，两片眼皮分于左右，有眼睫毛，眼珠黑白分明，闪闪发光。
4、用意念左边眉毛向左边拉，右边眉毛向右边拉。两边眉毛同时拉，拉时时候，只用意念不用力，连拉九次。每拉一次，在你意念中看见神眼睁开一点，九次拉完，已天眼大开。注意拉眉毛的时候，不用力，肌肉不动，只用意念。
5、现在调整呼吸：用鼻慢慢吸气，意念不想是鼻子在吸，想是天目在吸，把鼻子忘掉。意想光从天目穴吸进松果体。太阳光，月亮光，星辰的光，山光，水光，花草树木的光，万事万物、宇宙之光，全部吸进天目穴。你可以用天目看这些光的亮度，多少束光，什么颜色。并用天目体会宇宙之光进入天目的感觉。在意念中，你看见气光从神眼进去了。呼气意想体内浊气从天目穴呼出，始终不想鼻子。呼吸仍是深长细匀，和先前呼吸一样。所不同的是先前的呼吸是自然呼吸，不用意念观想。现在的呼吸仍是一样，只是运用了意念于呼吸。
6、全部功可练三五分钟，可练半小时，以长为佳。
可以盘坐、双盘、单盘、自然盘均可，以舒适为佳。
功理：1、天目功的坐功为静功，要求姿势要舒适，舒适有利于放松、入静。
2、两眼内视睛明穴练一段时间，可以开发肉眼通，睁眼可看光，看人体场，看人的病气。
3、天目呼吸，是练内外相通，练一段时间后，天目会有呼吸感。
（二）意念观心法：
姿势可以盘坐或平坐，同前一样放松。
1、想到尾闾关在发光，白色光越来越亮，越来越大。几分钟。
2、用呼气提升法：吸一口气，白光向上走一个脊椎骨节，脊椎共24块：腰椎5个，胸椎12个，颈椎7个。吸一口气，白光上升一节，特别要用你的天目看着它走。白光所到之处，脊椎骨从里面亮出来。
3、白光从玉枕进入脑部进入松果体，照得大脑通明。几分钟。
4、让白光按顺时针围着大脑转圈，从右边到后边，到左边，到前边，又到右边，顺转三圈，又逆转三圈。转速尽量慢。如要配合呼吸，是从右到后到左为吸，从左到前到右为呼。转时要用天目看着光旋转。
5、转完六圈后，收回大脑正中松果体，你会发现大脑周围都有白光，而大脑本身光比刚才要亮些，最亮是中间的松果体。
6、将白光从百会穴放出去，升到空中，随意飘流。现在看不见，不要紧，今后一定看得见。意念要强，心要诚，看不见就用意念想到白光怎样飘流。
7、再将白光沿中脉下降心窝膻中穴，看着心脏。意想看见了自己的心脏；位置是心窝偏左的地方；但要用意念把它移到心窝正中，大小是自己的拳头那么大；开头像个桃子形，尖端的一头对正中间。颜色，鲜红的颜色。关键是用意念将心脏要移到心窝正中，尖尖正对下方。
8、心主神志，神志发动，天目穴即可见光。光来了，就用天目看光。光没有了，又将意念放在心窝。
9、如果天目不见光，请不要追求，不急躁。只有尽量去放松，入静，做到一松二空的无为气功状态。光一定会来的。
收功：1、用天目穴吸气（实际是鼻子在吸气，但不要想鼻子，想天目在吸气）。连吸九口气，是要把天目前面的气吸进来，光吸进来，能量、信息、图象都吸进来。吸气是吸进。吸气是吸进天目穴。呼气是向下，气沉丹田，是向内部，把气存在丹田。吸是从外向内，呼是由天目向下，不可向外。以免能量流失，连吸九口气。
2、将气存在下丹田，能量存在下丹田；信息存在中丹田；光和图象存在上丹田的天目穴。
3、吸气时要用天目看外面的光随吸气而进来，外面的光减少了，没有了，能量进入了下丹田，下丹田很充实。中丹田有信息，天目有光和图象，慢慢变淡至没有。
4、关三次天目，天目是立着长的，是两边眼皮同时关，好像双扇的门一样。
5、连关三次，关好了，外面什么也看不见了。马上睁肉眼，如果没有马上睁肉眼，天眼又会睁开，造成能量流失。
功理：
1、传统气功修炼，当真气充盈时，必定气冲尾闾，穿夹脊，过玉枕而行周天。我们观想命门白光用呼吸提升，一节一节地通督脉，对今后通周天帮助极大。
2、白光入脑，可开发智慧，围脑转圈，可以开发全脑。白光入松果体，有利于早出神通。
3、白光放出去，随意漂流是练向外发能量。既能向外发能量，再练透视，遥视、预知通、他心通，意念搬运等，就容易了。
4、白光随意漂流，是进一步训练天眼通。天目历代以来，是修炼许多年，少数人可以开天目，即先练后开。中国天目功反其道而行之，是开了再练。传统方法是修炼者众而成就者寡。天目功的方法是全部都开，先开后练，以练保功能，以练供应功能，以练提高功能。开目本属先天。我们的口诀是：接通先天炼后天。白光尾闾练到松果体，就是接通先天，也是练后天。
5、神光下降心窝，意守心窝是天目功的最基本功法，核心功法，关键是要用意念将心脏移至心窝正中，心尖正对下方。这是一位异人传授的。正如1991年，6月22日马来西亚最大的报纸《南洋商报》报导的：
“获异人传授天目功。”
“传授‘天目功’给唐坤国的是个异人。他们俩住在重庆市，都有好长一段时间。平日里虽无过从，却都互相知道有对方这么一个人，只是唐坤国原先并不懂得他身怀绝技。有一天，这位‘异人’突然找上门来，主动给唐坤国开了‘天目穴’，并把开的方法也传了出来。从此以后，他就不知所踪。临走前，他再三吩咐唐坤国，不准对人提起他的姓名。”
如用意念将心脏移至心窝正中，心主神志，神志发动，天目即可见光。暂时没来，不着急，不追求，不急躁，照样保持，“松”和“空”。这样必会快出功能。如着急，追求，大脑紧张，本来会出功能，也出不来了。
6、有了光，有了图象，也不追求。来了，不激动，你一激动，它就没了，看时是有意无意，不要太高兴，你一高兴它又没了。看不能注意，要注意，大脑紧张它又没了。
7、边看边收，有的人修炼多年，今天看见了光，或出现图象，他很激动又太高兴，看也是注意在看。而且看的时间太长，图象出多长时间，他看多长时间。光出多久，他看多久。这样图象越看越模糊不清，光也越来越淡，第二天练功时，什么都没有屯，为什么？能量都消耗掉了，初出功能，能量很低。你不加节制地随便使用，当然不够。正确的方法是边看边收，有了光和图象，最多只看一秒钟就收收了。收的方法像收功一样，用鼻吸气，意想天目在吸，这样一切气，光、能量、图象都进去了。
（三）拨开天目法
坐式，要求同上，全身放松。
1、自然呼吸，先以左手中指从印堂上行，过天目近发际上下直线抹额100次。抹额注意手不能重，以免搓伤皮肤。
2、用左手中指点揉天目穴顺时针50圈，又逆时针点揉50圈，意想天目纵开。
3、右手中指伸直，余四指握着，用中指对天目自我放气，中指慢慢由远移近，又由近移远，反复多次。
4、灌气要柔和，右手灌气后可换左气。用天目穴充分体会气感。
5、大拇指和中指放于两眼内角（睛明穴），食指放在天目穴上。吸气，意想三股气吸入三穴，汇于松果体内。
6、呼气，意想三股气合成一股，化作一束强光，由天目穴呼出，进三出一，练30次。
7、将中指、食指、无名指聚拢，合成“品”字形，中指在上，食指、无名指相并在下。大拇指和小拇指放天睛明穴，“品”字形放于天目穴。
8、吸气，意想宇宙能量吸入天目穴存于松果体。呼气，意想体内浊气从天目穴呼出。
功理：
1、抹额是为了让督脉末梢气机畅通。点揉天目能促使天目穴内外畅通。
2、中指放气能增加天目的能量，手指移远移近是让天目体会发气的手指移动后，对气的不同感受，训练天目的灵敏度。
3、手指按住天目（及晴明）呼吸，能增加天目气感，使早出功能。
（四）阴阳合气法
平坐盘坐均可，入静同（一）（二），要求很高。只有（三）为天目按摩功，放松和入静要求不甚高。还可以分开练。阴阳合气法，对放松、入静的要求，运用意念要求都很高。
1、用右手内劳宫穴放于下丹田，左手外劳宫穴放于后丹田（命门穴）。“放”是把手掌摆在那里，不是按住。故手不能用力，特别是肩、臂、肘放松。沉肩坠肘，两臂像是挂在肩上一样。
2、观想会阴穴，在前阴和后阴中间。吸气由会阴穴吸入，不想是鼻子在吸气。
3、气由中脉直到下丹田，吸气时配合收提肛门，气吸饱后闭气。
4、用意念把气分为两股，前面从肚脐（神阙穴）出来，沿任脉而上。后面从命门出来，沿督脉上升。
5、两股气同时上升，效果最好。但初练此功不熟悉，也可按先后次序。一般情况，男先导引任脉，后导引督脉。女先导引督脉，后导引任脉。
6、从任脉上升至承浆，通过舌顶上腭，气从鼻注入松果体。从督脉上至玉枕，进入松果体。
7、阴阳二气在松果体汇合后，从天目穴爆发喷出。因在闭气的情况下导引，待二气在松果体汇合时，已经憋不住了，故可爆发呼出。
8、这时你可能会喘气，要任其自然。只是要用意念让喘息之气，均由天目进出。
9、此功气感最强，喷气时很可能连同光一齐喷射出来。又把光吸进来，喘息时光随气由天目进出。
10、闭气，须视自己的气的长短，配合导引的快慢，不可勉强拉长，影响效果。
11、喘到心平气和时（一般为五至八口气），吸一口气，进入天目，沿中脉进入丹田，观想丹田一片白光，此为一次。
12、练完一口气后，是否还要练第二口气，须谨慎掌握。此功，气感特别强，开办面授班时，有的学员练第二口气，气就堵起了。故练此功时，第一天只练一口气。如第二天没发现哪里不舒服，第二天可以多练，要逐步慢慢地增加。
功理：
老子说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”道生一，一者，气也。“盖太极，一气耳。”“天地之初，一气而已。”一生二，即是分阴阳，“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”《道德经》“阳轻清上浮为天，阴重浊而下凝为地。”《吴延输集》阴阳合气法就是调动阴阳二气，阴阳二气结合，即能打开天目出现神通。
1、先从会阴吸气，是开发会阴。气功练到一定阶段，有时会阴会漏气。现在练会阴吸气，可以防止漏气现象发生。特别是吸气时收提肛门，如忍大便样。长期修炼，不但不会漏气，而且可以锁精不泄，还精补脑，对强肾壮阳效果极大。
2、两手劳宫捂住前后丹田，可增加前后丹田气感。左手或右手捂前丹田是用内劳宫穴，内劳宫穴属阴经，气海在任脉上，任脉属阴，捂在命门穴上，用手背捂外劳宫。外劳宫属阳经，命门在督脉上，属阳。一口气分作两股，双劳宫导阴阳二气上升，在松果体汇合。
3、二气汇合从天目呼出，天目易出现光和图象。阴阳二气相交，必出神通。“天地合而万物生，阴阳交而变化起。”（荀子《礼记》）明代医家张景岳说：“凡万物生存之道，莫不阴阳交而后神明见。”
4、当二气不能同时导引而分先后次序时，男性先导引任脉。因男性属阳，一般易成阴虚。故先走较薄弱的阴经。女性属阴，其阳易虚。故先导阳经。
5、气憋不住要爆发喷出时，可以用鼻喷，也可口鼻并用。但意念只想由天目喷，始终不想鼻子。喷气时，用天目看光和气一齐出来。
6、闭气时间的长短，也就是导引二气到天目穴汇合的时间长短。气长，导引慢些，气短，导引快些。但不可勉强憋气，造成身体不适，出现问题。一般的规律是先导引快点，练一段气功后，气长了，再放慢些，不可勉强。
7、最后吸一口气，由天目进入，沿中脉下降丹田。是修炼的中脉，各种神通出自中脉。密宗气功的最高功法就是练中脉。
8、阴阳合气法的威力大，气感特别强；修炼时一定要掌握练的次数和程度。宜少不宜多，宜北不宜强。如果修炼之后，并无不良反应，可以适当加点，但也不宜加得太多。练的次数多，憋气太久的威力就大；次数少，气不闭得太久，威力要小些。修炼就谨慎掌握。
9、吸气由会阴入，是修炼根特轮，有利于炼成神足通，和看残信息的能力。修炼一段时间，熟练后在吸气时配合收提肛门，用意念观想会阴有一个暗红色的倒三角形。
光子,气呼吸和松果体:你通向修复的门户以进入第四次元
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