奇门绝技与秘籍

yklt · 发表于 2009-5-6 11:47:51

学习学习，感谢分享

小七问天 · 发表于 2009-5-6 12:01:51

好东东，我下了

qx6732167 · 发表于 2009-5-24 15:33:17

不要钱,哈哈下来看看,谢谢

chenfei009 · 发表于 2009-5-24 16:56:46

也许只适合出家人休练。

cyq1234562009 · 发表于 2009-5-24 21:44:36

好东东，我下了，多谢

tiangang · 发表于 2010-1-27 10:17:13

fbssvv · 发表于 2010-1-27 11:06:03

下来学习。

阳刚 · 发表于 2010-1-27 22:33:59

下来看看谢谢~~~

袁真 · 发表于 2010-3-22 11:24:45

嗯~做人要厚道，先谢后阅

先天八卦 · 发表于 2010-3-24 20:48:02

先赚钱，所看书。

y2724324 · 发表于 2010-3-25 16:28:14

谢谢分享...................

suncook · 发表于 2010-3-25 18:30:02

下来看看是什么动动

高隐 · 发表于 2010-3-26 16:20:08

非常感谢

xeweb · 发表于 2010-3-28 09:14:29

奇门绝技与秘籍

(頼仰福辑录制作)

奇门绝技与秘籍（一）

■陆地飞行术练法

1．腿上缚上沙袋，身上穿沙衣，在地上练习跑路之功夫，每腿带沙袋1斤，身上沙衣装2斤黄沙(要用好醋备好。把沙放锅内炒热以后，再放醋内浸泡一夜，取出晾干再装沙袋子，以免毒气磨损溃烂皮肤)，全身共装沙袋4斤，每次跑30里路，每天跑两次，共跑60里路，苦练一年半，渐渐增至全身40斤。在山岭上的崎呕小道，旷野不平的地方练习跑，每天渐渐增加路程，直至一次跑40里，两次跑80里。 3．在陡壁悬崖上，山路崎岖的地方，练习跑路，沙袋、沙衣渐渐增加至60斤，能穿在身上，缚在腿上，运用自如，每天早晚两次，每次50里路，全天跑路100里。连续不间断跑四年半。能在凹凸不平之路上，爬上跳下轻如灵猿，要持恒苦练，但也不可过急，以免损伤身体。须下六年苦功夫、八年恒功，方一次可以疾行100里。

[功法略解] 1．陆地飞行术，又名千里腿，飞毛腿，千万追风等名称，是少林正宗七十二艺中的软功内壮功夫，是专供练习人身快速奔跑行走的功法，为少林寺武僧经常练习的传统轻功之一种。

2．练习此功夫的要点：要有恒心，循序渐进，不可猛进，既不要疲劳，也不要偷闲，坚持不懈，长时期练习，方可以成功。

附：练功秘方川乌15克、草乌15克、红花15克、当归15克、JI[黄连15克、川续断15克、羌活15克、杜仲15克、乳香15克、没药15克、朱砂15克、自然铜15克、麻仁15克、五加皮15克、刘寄奴15克、茜草15克、血竭15克、牛膝15克、陈皮15克、骨碎补15克、破故纸15克、紫背天葵15克、土鳖虫15克、紫金丹15克、丝瓜络15克。以上诸药物，共研细末，每服3克，练功前用黄酒送服。功效：壮筋强骨，调和气血，消炎去毒，退肿止疼，加速练功进展。少林高僧贞绪大师曰： “飞毛腿法快如风，疾如闪电箭离弓。日行路程八百里，白昼修炼苦用功。”

■大力阴风掌　

大力阴风掌是百花门秘传硬功之一。

本门内功以老子《道德经》为指导中心，以德为本，积小功为大功

whtm96 · 发表于 2012-2-29 15:19:46

此贴四年了有朋友练成其中一种功夫没？

sltjfs · 发表于 2012-3-1 10:07:49

下来看看。

设卦观马 · 发表于 2012-3-1 16:31:58

嗯~做人要厚道，先谢后阅

人走茶良 · 发表于 2014-9-22 10:24:52

谢楼主无私贡献。

yuzhongzi · 发表于 2015-4-30 21:10:49

下载看看

柳江柳 · 发表于 2015-5-4 11:13:21

感谢楼主无私分享

solomon · 发表于 2017-1-6 14:31:43

谢谢楼主

AAA山东中盾李经 · 发表于 2017-1-6 16:10:00

谢谢分享

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