八闽汀江子 发表于 2012-3-2 17:05:17

谢谢楼主分享哈

飓风 发表于 2013-2-21 09:34:00

有效果但不明显，可以增加对寒冷的抵抗能力。

slm 发表于 2013-3-7 15:18:08

不壮阳也壮身呀,收藏学习.

han02250579 发表于 2013-4-3 01:10:20


现在的人诱惑太多，坚持不了81天

丹在心头 发表于 2013-4-3 16:42:33

无论工作学习都要有好身体，谢谢13楼上传健身术。

欲窥奇门 发表于 2013-4-3 21:56:52

不是50天吗怎么 有81天了   我坚持了70天 以为 超过了呢

大地密码 发表于 2013-4-4 18:38:13

“现在把第一段功法所用的两种手法介绍如下”那还有第二段功法？

hjfan666 发表于 2013-5-10 21:02:37

既不闻土成砖瓦，木成木炭，千年不朽，皆火力也。---------妙哉！

欲窥奇门 发表于 2013-5-10 22:35:56

吴志斌 发表于 2013-5-10 09:06 static/image/common/back.gif
有什么效果

效果说不上 反正不坏
因为我同时也在吃哪个黑发粥
还加以想锻炼

所以感觉肾功能好   还不知道因为那项

文物 发表于 2013-5-11 08:09:41

太夸张了吧

文物 发表于 2013-5-11 08:11:11

嘉靖年间，江湖大盗牛某，早年遇异人，授以奇法，年过九十仍身强力壮，不但杀人越货，不之经常强暴妇女，后被捉，临刑，官人问：“汝年高九十而精才不衰，有何异术？”答曰：《既不闻土成砖瓦木成炭，千年不朽，皆火力也。》官府许他献出秘法得不死，后牛亦改恶从善，亨年152岁，无疾而终。
其法是以几种特殊手法，每天在自身的几个穴位上行动按摩10分钟，只要照法认真进行按摩，百日内必将取得显著效果。
其法分两个阶段，于每天早晚在自身的几个穴位上行功按摩。两个阶段是独立的，又是统一的，可以只练第一段，也可两段都练，现在把第一段功法所用的两种手法介绍如下：
第一种手法：
（1）每天早晨醒来末起床前，及晚上上床末入睡前，枕头尽量放低，两腿自然伸直，两脚分开与肩齐。
（2）左手握住阴囊，轻轻按握两睾丸，精索和****根，以稍有痛感而又能忍受为度。妇女则左手按摩两乳房。
（3）右手拇指按压肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹沿着肚脐眼到****根的直线上往返按摩7分钟，按摩的速度开始几天可慢一点，以后可逐步增加到每分钟100次左右，一返一复为一次。
这是一个极为重要的手法，这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段，又是壮阳强身的要法。
第二种手法：
是在练完第一种手法之后，继续平卧在床，双手五指并拢，以肚脐眼为圆心，先用左手按逆时针方向按摩81圈，再用右手按顺时针方向按摩81圈。
这是健脾益胃的要法，有人单用此法就能治好10年的老胃病，平时偶有食滞，用此手法就能立杆见影。
以上两种手法，练一次约需10分钟，如此练15天左右，年老体弱的人，饭量会有所增加，夜尿减少，失眠者睡眠有改善，胃溃疡和慢性胃炎患者也大都能够缓解，阳痿患者则需坚持下去，一般要练三个月左右开始见效或痊愈。青壮年人则更加健美，精力充沛，性欲相对提高，单独练一段功一般四个月可取得明显的健身效果，坚持长期锻炼，则可延年益寿，百病消除。
第一段功应注意下列事项：
（1）第一种手法右手中指用的力要适当，重了会擦伤皮肤，太轻了又不起作用。肚脐眼下按摩的部位起些丘疹和厚茧，过几天会脱皮痊愈，这都是自然现象。
（2)右手的指掌腕肘肩均酸痛不适，只要坚持下去，十天左右就自然适应。
（3）练到20天左右，正常的男性，不是阳痿患者，每到午夜****勃起，坚挺异常，这时要力戒性交，在50天内宁可遗精也不要性交，但从根本上说还是以保住真阳不使外泄为上，平阳的方法是当****勃起时，排除杂念，闭眼内视会阴穴，并放松会阴，几分钟后****就萎软不举，有解除性欲之功，久之则元阳充盈，身体日益健康，这是习练本功法能否成功即获得益寿健身的关键

吴志斌 发表于 2013-5-13 23:27:23

欲窥奇门 发表于 2013-5-10 22:35 static/image/common/back.gif
效果说不上 反正不坏
因为我同时也在吃哪个黑发粥
还加以想锻炼


黑发粥是什么

欲窥奇门 发表于 2013-5-17 11:11:24

吴志斌 发表于 2013-5-13 23:27 static/image/common/back.gif
黑发粥是什么

使白发变黑的

xryb 发表于 2013-5-19 01:23:32

欲度伤身，只要控制房事的次数。在加强身体的锻炼一样可以壮阳。

好人好梦 发表于 2017-3-7 19:25:11

健脾胃还是有效的，别的可能没有那么大的神奇功效

刘郎 发表于 2017-3-7 22:07:05

这个不错年轻的不用练坚持不了50天

天佑善人 发表于 2017-3-8 20:08:31

下载了看看。谢谢分享。

指南 发表于 2017-3-20 16:17:20

不可乱壮阳，要有医生指导

ylbx 发表于 2020-3-11 11:29:04


当个故事来看看

xd09 发表于 2020-3-16 08:22:18

看一看

天之雨 发表于 2020-3-16 11:41:55

感谢楼主分享秘诀

ynqjmxy 发表于 2020-4-15 15:32:05

感谢分享

czhvvv 发表于 2020-8-31 23:33:06

谢谢,,,,,,,,看看,,,,,,,,{:3_230:}

King168 发表于 2020-9-2 13:56:40

收藏，谢谢

三僚人家 发表于 2020-9-2 22:46:45

又一说是气功

fengye0111 发表于 2020-10-1 20:37:41

以前看过，不知道有人实验了有效没有

supermouse2099 发表于 2020-10-1 21:44:17

billham 发表于 2008-8-26 13:22
现在的人诱惑太多，坚持不了81天

8日都堅持不到，還要81日？？？

离子 发表于 2020-10-2 01:41:07

真的还是假的

gary8982003 发表于 2020-10-6 17:18:02

会不会学了没地方发泄晕掉的 嘻嘻嘻嘻

tianji244924 发表于 2020-10-7 12:22:10

不知各位道兄对这里的哪一项比较感兴趣：身强力壮、精才不衰还是享年152岁。
页: 1 2 3 [4]
查看完整版本: 嘉靖壮阳术