感谢楼主，认真学习。
以前看到过 没细看现在存下 好好看看
还是缺少恒心练，算了，做不到就是不能做
睡在心中。
近看电视剧“大宋北斗司”，有一高人洞中长卧，修炼蜇龙心法（应是这里所讲睡功），十几年后，江湖弟子来见，弟子鬓发斑白，师傅仍俊美书生样。蜇龙心法，令人向往。
陈希夷《励睡诗》
常人无所重，惟睡乃为重。
举世皆为息，魂离神不动。
觉来无所知，贪求心愈浓。
堪笑尘中人，不知梦是梦。
至人本无梦，其梦本游仙。
真人本无睡，睡则浮云烟。
这最后四句，颇为难人寻味
睡与定极为相似。睡中无思无虑，定境混混沌沌，故称“睡”为“相似定”。