对眼睛有害的两种食物
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<p><font size="4"><span style="font-family: 黑体;"> 为了眼睛的健康，人们应尽量少吃甜食和大蒜，尤其是老人和小孩。</span></font> </p>
<p> <br> 对眼睛有害的食物，一般认为有两种: 甜食和大蒜，当然这里指的是过量食用。<br>甜食过量损害眼 大部分人只知道，常吃甜食容易增加体重，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病,如近视眼、白内障、视神经炎等。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果肌体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，而维生素B1是眼睛不可缺少的营养物质之一。所以，为了眼睛的健康，老人应尽量少吃甜食，小孩子少吃甜食也可以起到预防近视的作用。</p>
<p> 过量食蒜对眼睛有害 大蒜是很好的蔬菜，对不少疾病都有一定的预防作用。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良后果，故民间有“大蒜有百益而独害目”之说。因此,患有眼疾的朋友在治疗期间注意到这一点更为重要，否则将影响疗效。</p> 对眼睛有害的两种食物,甜食和大蒜. 幸好不好吃大蒜!
甜食倒还一般.现在开始也要少吃了! 很有道理，今后要注意了 长知识了，但也不是这么绝对吧 谢谢楼主的分享 今后要注意 靠，怪不得我戴眼镜，这二样我从小就爱吃。 甜食有百害而无一益 应当少吃 支持 很有道理，今后要注意了
回复 5樓 珈齐 的帖子
绝对与相对在于你的控制——尽量少吃就行了！ 谢谢楼主
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