身心端正专一，万念自然俱无。
心中一直专注地想着正念，身体一直专注做着正事，永远就不会有杂念，即使有，也会很快自动消失，没有杂念自然也就不需要守什么戒律。
时时刻刻想着正念、做着正事，就能做到六祖慧能所说的“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？”
心中想着种种戒律，本身就是一种必须消除的杂念，妨碍自己休息，又何必有戒律？
不回归正念、正事，不论什么戒律，或者说，再多的戒律，都戒不掉心中的杂念，都是多余的。
“苦海无边，回头是岸”，回头就是回想正念，回做正事。
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