禅海一粟 发表于 2009-1-26 22:05:28

几道素食家常菜

<DIV align=left>既然知道了素食的好处,现在我们决定开始吃素了,那就一定要会做几道好吃的素菜,现在我就向大家推荐几道简单易行的素食家常菜。 <BR>  干烧冬笋<BR>  原料:<BR>  冬笋尖250克<BR>  水发冬菇30克<BR>  胡萝卜25克<BR>  青豆25克<BR>  制法:<BR>  ⒈冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;<BR>  ⒉用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成。<BR>  柿子草菇<BR>  原料:<BR>  西红柿10只约1000克<BR>  油菜叶10片<BR>  草菇450克<BR>  制法:<BR>  ⒈将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中。<BR>  ⒉西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可。<BR>  功德豆腐<BR>  原料:<BR>  南豆腐250克<BR>  冬菇10个约50克<BR>  蘑菇10个约15克<BR>  绿樱桃、香菇各12个<BR>  制法:<BR>  ⒈豆腐切圆形,香菇洗净,蘑菇去根,樱桃切两片。<BR>  ⒉豆腐下7成热油中炸至金黄色,放酱油、料酒、白糖、味精、盐、素鲜汤烧入味。<BR>  ⒊汤浓后勾芡码在豆腐顶部,先码冬菇再码蘑菇,最后码樱桃即成。 </DIV>
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