自然门功夫精义
本帖最后由 园鑫 于 2009-4-1 18:57 编辑自然门功夫精义 PDF 21M <SPAN class=style1><FONT color=#666666>图书编号:</FONT></SPAN>911024 <BR><SPAN class=style1><FONT color=#666666>出版社:</FONT></SPAN>人民体育出版社 <BR><SPAN class=style1><FONT color=#666666>定价:</FONT></SPAN>32.0 <BR><SPAN class=style1><FONT color=#666666>ISBN:</FONT></SPAN>750092591 <BR><SPAN class=style1><FONT color=#666666>作者:</FONT></SPAN>陈怀信 <BR><SPAN class=style1><FONT color=#666666>出版日期:</FONT></SPAN>2004-09-01 <BR><SPAN class=style1><FONT color=#666666>版次:</FONT></SPAN>1 <BR><SPAN class=style1><FONT color=#666666>开本:</FONT></SPAN> <BR><FONT color=#666666><SPAN class=style1>简介:</SPAN><BR></FONT>本书分为上、下两编，上编主要根据武术界一般都将武术分为“基础功、拳术、器械、内壮功”四个部门之理，遂拟定为“一、基本功训练；二、套路训练；三、器械训练；四、根基功训练”四个框架。下编主要阐述自然门技击法，与上编内容相对，上编侧重于介绍练法，下编侧重于介绍打法。<BR><BR><BR><FONT color=#666666><SPAN class=style1>目录:</SPAN><BR></FONT>上编 自然门功夫扼要<BR>第一章 自然门概言<BR>第一节 自然门之影响<BR>第二节 自然门之渊源与传承<BR>第三节 自然门之发展<BR>第二章 渊源于庄朱二哲的自然门功夫内涵<BR>第三章 自然门功夫风格的特点<BR>第四章 自然门功夫训练程序<BR>第五章 自然门德功<BR>第六章 自然门功夫训练规矩<BR>第七章 自然门功夫训练<BR> 第一节 基本功训练法<BR> 第二节 套路训练法<BR> 第三节 器械训练法<BR> 第四节 根基功训练法<BR> 第五节 小腹功训练法<BR> 第六节 矮裆走圈功夫<BR> 第七节 四步功训练法<BR> 第八节 内外八段锦训练法<BR> 第九节 大力神功训练法<BR> 第十节 内外护体功训练法<BR> 第十一节 道功<BR>下编 自然门技击法<BR> 第八章 自然门技击法<BR> 附录一 武术恢复疲劳之我见<BR> 附录二 万籁声先生讲堂录<BR> 附录三 “信义侠勇，立身之本” <BR> 附录四 自然门武学歌诀<BR> 后记
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