易之梦 发表于 2010-3-29 22:34:02

对头发色泽保养有益的食物

对头发色泽保养有益的食物

中老年人可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，中老年人还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之，凡是深色的食物都含有色素，对头发色泽的保养有益。

狗狗 发表于 2010-5-12 10:54:45

长见识，好东西

dreamtrue1985 发表于 2010-5-30 23:59:00

这些东西真的有效吗？

吴对症 发表于 2010-6-2 17:05:15

谢谢分享
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