武当绝命剑对练套路
武当绝命剑共有三个套路，单练套路为两路，对练套路为一路。对练套路是武当绝命剑之精华，是对两个单练套路的理解与应用。它姿态优美，用法精巧，攻防合理，变化莫测，结构严谨，刚柔相济。全套剑路始终贯穿着斩、砍、劈、闪、剁、露、拦、扑、束、云，十字法则，不失为内家剑法之精粹。武当绝命剑为屈克章老先生所传授。屈老师原系北京白云观道长，解放以后还俗，但仍孜孜不倦地精研中华武术，尤其对剑术的研究，已进入炉火纯青之境。武当绝命剑对练，原为若干个分散的攻防组合小套路，经过屈老先生几十年的演练和研究，使其技法更加丰富，套路愈趋完善。
为了使这朵中华武术之奇葩开放得更加绚丽，不致于在我们手中枯萎，故将其整理成文，以与广大武林同仁共同探讨。因水平肤浅，有不妥之处，望广大武术爱好者予以斧正。
预备势
甲乙二人侧面相对站立，甲面向南，乙面向北，二人同站在一条中心线上，相距约3米，各以左手反握剑柄，使剑尖朝上贴靠于臂后，右手贴靠右腿侧，两臂自然垂直，两脚靠拢自然站立，目视前方(图1)。
要点：身体中正，虚灵顶劲。左肘微微上提，以免剑刃靠身。神态安然，呼吸自然。
一、甲乙弓步持剑前指
甲乙双方同时动作：1右脚向右侧撤半步，重心下移，膝微曲，左脚随即向右脚靠拢，脚尖点地，屈膝。同时，右手变剑指，腰微向右拧转，带动右臂向上侧平举，高与耳平，手心向上。左手反握剑，屈肘向左上划弧，停于右胸前，手心向下，目随右手动(图2)。
2上动未停，左脚向左前方迈出，屈膝成左弓步；右腿自然蹬直，身体随即向左转90度，同时，左手持剑随身体的转动经左膝前向左后方划动，停于左胯外侧，手心向后。右手内旋，手心向下，经右耳旁向左前方指出，目视右手(图3)。
要点：
1左右手的运动要与腰的转动合为一体，不可有先后之分。左右脚的虚实变化要清楚，两臂不可僵直。
2左手的搂膝动作要在弓步完成以前，不可弓步形成再划弧。左手反握剑要紧贴小臂，运行时不可碰击身体。左肘要微曲，不能挺直，全身动作协调一致。
二、甲乙左虚步藏剑
甲乙双方同时动作：1身体向右拧转90度，同时，右臂向右下方弧形摆动至右胯旁，手心向上。左手握剑，随身体的转动自然摆动，目视右手(图4)。
2上动未停，重心移至右腿，屈膝；左脚撤至右脚内侧，脚尖点地。同时，两手从两侧向上屈肘，合于胸前，手心相对，右手接剑，目视前方(图5)。
3上动未停，右腿重心略向下移，左脚随即向前伸出，脚尖点地，膝微屈成左虚步。同时，腰略向左拧转，右手握剑向右下方抽拉，手心向里，刃分上下，停于胯外侧。左手向胸前、向上、向前弧形指出，手心向里，目视左手(图6)。
要点：
1身体和臂的摆动要自然，并与腰的转动合为一体。
2两脚的步法要清晰，两膀相合，不要耸肩，剑身要紧贴小臂。
3步法虚实要分明，两手的动作要同时完成，不可有先后之分。两臂要有挣力，不可僵直。身体中正，沉肩、含胸拔背。
第一段
三、甲弓步前刺剑，乙撤步右虚步撩剑
甲左脚向前上半步，右脚随即向前上一步，屈膝成弓步。同时，右手持剑向对方胸部刺去，手心向内，刃分上下；左手剑指向下、向后、向上划弧，置于左上方，手心向上。肘微曲，目视剑尖(图7)。
乙方左脚向右脚的右后方撤步，重心移至左腿，屈膝。右脚尖点地，膝微屈成右虚步。同时，右手持剑向上撩击，手心向上；左手剑指向下向后划弧，停于左胯旁，肘微曲，手心向下，目视剑锋(图8)。
用法：甲上步挺剑直刺乙胸膛，乙迅速后撤步闪开甲剑，同时出剑撩击甲方手腕。
要点：甲方的刺剑要与右步同到，迅速，力贯剑尖。肩要沉顺，不可抬肩。右臂要微曲，要有拧翻劲，剑要刺平。乙方撤步闪身要快，让过对方的剑锋，从侧面截击对方手腕，右手要有上托劲，左手要有下按后拉之力。此为“闪”字诀的典型范例，攻防一体。闪，躲也。为步法之灵活，身法之协调也。
四、甲虚步举剑，乙弓步刺剑
甲重心移向左腿，屈膝，右脚向后撤回半步，膝微曲，脚尖点地成右虚步。同时，右手持剑向上弧形抽带，屈肘停于右额前，手心向里，剑柄略高于剑尖。左手下落置于面前，屈肘，手指抚按在右腕内侧，手心向外，目视右前方(图9)。
乙右脚向前上步，屈膝成右弓步。同时，右手持剑随右脚的上步向前刺出，高与肩平，手心向内，刃分上下。左手剑指自下向上弧形摆动，置于头的左上方， 手心向外，目视剑尖(图10)。
用法：接上式，甲见乙剑向自己的腕部截来，迅速撤步抽剑，躲避乙剑的撩击。乙见甲剑抽回，露出肋部空隙，立刻上步，直刺对方肋部。
要点：
1甲抽带剑要柔和迅速，手足配合要协调。双肩要抱拢，两臂要撑圆。此势为“束”字诀之体现。束，缩也。为身法之要诀。
2乙刺剑要与上式撩剑合为一体。连接要紧密，出脚要迅速，突然。审时度势，一举成功。
五、甲上绕步弓步提撩剑，乙转身盖步反撩剑
甲右脚向左前方弧形上步，随即左脚再向右脚前弧形上步，屈膝成左弓步，右腿自然伸直。同时，右手持剑从前向上、向左、再向下划弧，停于胸前，手心向外，剑尖与胸平，剑柄略高于剑尖。左手剑指附于右腕处，与右手同行，目视剑锋(图11)。
乙身体向左转90度，右脚经左脚前向左上步，屈膝，脚尖外摆。左脚自然蹬起，脚跟抬起，成叉步。同时，右手持剑，手臂外旋，自前向上向左抽剑。然后随右脚的上步继续向下再向右后划一立圆，上身前倾，剑尖略高于右肩，手心向外。左手剑指向下向左划弧，停于头的左上方，手心向外，肘微曲，目视剑的前锋(图12)。
用法：甲见乙剑向自己的肋部刺来，立即向乙的右侧弧形上步， 躲过乙剑，然后上盖步，俯身向后反撩甲手臂。
要点：
1甲上步、反撩剑，要与腰身的拧转协调一致，融为一体。步法要灵活，要展现出八卦掌以斜取正的技击特点。闪躲要迅速，和顺。两臂要撑圆，剑的运行要走立圆，双手不可分离，与身体成为整体。
2乙方的反撩剑要与右脚上步同到，上身的前倾不可失去重心。两腿略曲，要有向上的蹬力。右肩要有拧翻力，左臂要撑圆。剑的反撩要与脚的上蹬力融为一体。
六、甲上步提剑弓步下扫剑，乙提膝推截剑
甲右脚向前上步，脚尖翘起，左腿略弯。同时，右手持剑向上向后提剑，剑柄停于头的右上方，略高于剑尖，肘略曲，手心向外。左手剑指下按于左腹前，肘略曲，手心向下，目视前方(图13)。
上动未停，甲左脚继续向前上步，屈膝成左弓步，右腿自然伸直。同时，右手持剑向上、向后、向下、再向前弧形运动，停于腹前，手心向上，刃分左右。左手剑指向左、向上、再向下划弧，附于右小臂内侧，手心向下，目视剑锋(图14)。
乙左脚向右脚前上步，身体随即向右转体，提右膝成独立式。同时，右手持剑外旋，向上、向左、向下、再向前划弧，撩推于腹前，手心向上，刃分上下，目视剑锋(图14)。
用法：接上式，甲见乙撩其手臂，立即向上提剑，躲避乙剑，同时上步，剑扫截其左腿。乙退左脚躲避，再提右腿，防甲连探其腿，同时用剑向上向前推拦其手臂内侧。此为“拦”字诀用法。拦，拦截也，攻防双用之技也。
要点：
1甲提剑动作不可过大，与上步同时进行。连接扫剑要紧密，中间不可断开。
2乙转身撤步要协调和顺，撩剑要柔和，将要完成时再推剑，撩推要一体，不能分离。
七、甲提膝抽藏剑，乙虚步藏剑
甲右脚后撤半步，左腿提膝成独立步，两臂同时向两侧抽回，置于两胯后侧，手心均向下，上身略前倾，目视前方(图15)。
乙右脚向后退步，重心移至右腿，屈膝，左膝微曲，脚尖点地成左虚步。同时，两臂从前向后弧形抽回，停于胯的两侧，手心向下，两肘微曲，剑柄略高于剑尖，目视前方(图15)。
用法：接上式，甲向回抽剑，避开乙的攻击，藏剑观其变。乙也将剑抽回，待势观其形。
要点：双方的抽剑不要直接向下向后抽，要略向两侧斜下方划弧再向后抽，要与退步融为一体。两臂不可过于后背，以免双肩僵硬。
八、甲并步刺剑，乙撤步砍剑
甲左脚向前落步，右脚随即跟进，停于左脚内侧，屈膝半蹲成并步。同时，右手持剑向前直刺，手心向内，刃分上下，剑尖略低于肩。左手剑指向前推出，合附于右小臂内侧，手心向内，目视剑尖(图16)。
乙左脚向右脚后弧形撤步，自然伸直，身体随即向左转90度，右腿屈膝成右弓步。同时，右手持剑随转身向后、向上、再向前砍于胸前，剑尖斜朝上，手心向内，肘略弯。左手剑指向后向上弧形摆动，置于头的左上方，肘微曲，手心向外，面朝南，目视剑的中段(图16)。
用法：甲左脚上步，为迅速逼进对方；右脚跟进，为出剑发力之根源。突然出剑，直刺对方腹部。乙转身撤步，为避开对方之剑锋，同时出剑砍击对方腕部。
要点：
1甲剑刺出要与上步同时完成，力贯剑尖。双肩要松翻内裹，两臂要撑圆合抱。两肘要略弯曲，不能像图中那样过于挺直。上身要中正，不可突臀，要含胸拔背。
2乙剑的砍击不要同刀术那样硬砍愣劈，要在剑锋将要接触对方手腕时，用从上向下的挫劲，柔中寓刚，剑要斜立，以护其身，防其变化。此势为“砍”字诀之用法。砍，挫也。砍剑要与退步合为一体，步的滑动要与转体合为一体。
注意：此剑对两肩两臂的要求，不论是合抱或是分离，都要含有挣裹拧翻之力，都要与下肢、腰部形成整力，要始终贯穿于整个套路之中，是“束”字诀的一个基本法规(在以后的说明中不再重述)。
九、甲撤步虚步下点剑，乙上步叉步上托剑
甲左脚向左后方撤步，重心移至左腿，屈膝。右脚随即后撤，膝微曲，脚尖点地成右虚步。同时，身体右转40度，右手持剑向下、向后、向上、再向前运行，劈点于胸前，手心向里，腕微曲。左手剑指向下、向左、向上、再向前划一立圆，合抱于胸前，附于右腕内侧，手心向下。面朝东南，目视剑尖(图17)。
乙右脚向左前方弧形上步，膝微曲，脚尖外摆。左腿自然蹬直，脚跟略起成叉步。腰略向左拧转，带动右手向左上方弧形抽剑，托于头部左侧，手心向后，剑尖略高于剑柄。左手剑指向右下方下划，与右臂合抱附于右手腕处，手心向外，目视右下方(图18)。
用法：接上式，甲见乙砍击自己手腕，右手迅速下划闪开乙方进攻，然后向乙方右臂外侧撤步，抡剑尖点其手腕上部。乙向左前方上步，同时抽剑托起使甲攻击落空。
要点：甲撤步闪身与点剑要一气呵成。手腕微曲放松，不可僵直。步法虚实要分明，方向准确。
乙方拧腰上步要快，与抽托剑融为一体。眼要紧盯对方之剑，防其变化。
十、甲左弓步扫抹剑，乙绕步虚步云劈剑
甲左脚向前方斜上步，屈膝成左弓步。同时，右手持剑外旋，向左前方横扫剑，手心向上，剑横于右腹前。左手剑指向上划弧，停于头部左上方，目视剑锋(图19)。
乙左脚经右脚前向西北方弧形上步，身体向右后转体180度，随即右脚向左脚后退半步，重心移至右腿，屈膝。左脚随即脚尖点地成左虚步。同时，右手持剑随身体的转动向右后平云剑一圈，立即向下劈剑，手心向内，剑尖高于剑柄。左手剑指姿势不变，与右手同行，面朝西北方，目视剑锋(图20)。
用法：接上式，甲见攻击落空，乘乙未变势之机，突然上步利用步法扫抹乙的腰部。此势为“露”字诀之展现。露，变化也。连环用招，变化多端，就是“露”字诀之精要，也是此剑特点之一。
乙见甲向自己的腰部袭来，用上步转体之法避开甲剑，然后顺势劈击乙方小臂。
要点：
1甲剑的扫击要与手臂向左的拉抹之力融为一体，不能做成向前的推击。右脚的蹬力，腰的左拧，与左手的上摆，右剑的抽抹，皆融成一个劲，和顺、协调。
2乙方的上步转身要迅速，与劈剑动作要一致，出剑要柔顺。
十一、甲虚步平分剑，乙弓步平推剑
甲左脚向后退一步，重心后移，屈膝。右腿屈膝，脚尖点地成右虚步。同时，两手向下向后抽回，平分于左右两侧，手心均向下，目视前方(图21)。
乙左脚向前进步，屈膝成左弓步，右腿自然伸直。同时，右手持剑向前平推，平横于右肩前，剑尖朝北，手心向上，刃分左右。左手剑指向上向左架起，置于左额前，手心向外，目视剑的中段(图21)。
用法：甲撤步，缩身抽剑，避开乙的攻击。乙见甲手臂撤回，立即抢步上身，横剑直推甲的喉部。
要点：
1甲的两臂运行要走弧线，撤步与抽剑同行，上身略倾。
2乙上步抢身要快，手臂不可僵直。对练时要注意，千万不可使剑碰到对方喉部。
十二、甲撤步上托剑，乙丁步举剑
甲右脚后撤，两腿微曲。同时，右手持剑横向上托起，手心向外，刃分上下，剑尖朝北。左手剑指从左向上再向下划弧，手心向下按于腹前，目视剑的中段(图22)。
乙向左转身90度，左脚向右脚后撤步，重心移至左脚，屈膝。右脚再向左脚内侧靠拢，屈膝，脚尖点地成丁步。同时，右手持剑随转身向左向后撤回托起，手心向里。左手剑指与右手同行，手心向外附手右手腕内侧。双臂合抱，剑身高于头部，刃分上下，剑尖朝右，高于剑柄，目视右侧(图22)。
用法：接上式，当乙上步抢身时，甲退步拉开距离，然后，剑刃朝上断乙进攻之手臂。乙迅速退步转身，将剑向上举起躲开甲之进攻。
要点：
1甲退步与上托剑要同时完成。左手运动弧度要小，在腹部范围之内，要与上托剑形成上下二 挣力。
2乙退步转身要迅速，两脚虚实要分明，两臂要抱圆。
十三、甲弓步下切剑，乙跳步并步分点剑
甲右脚向前上一步，屈膝成弓步，左腿自然伸直。同时，右手持剑自上向下切击，手心向里，剑横放，停于右膝前，剑尖朝北。左手剑指由下向左后、再向上划弧，置于头部左上侧，目视剑的中段(图23)。
乙右脚蹬地，双脚同时向后跳起，身体向右转90度。同时，右手持剑自上向左、向右下弧形划动，停于身前；剑尖略低于腹部，手心向下，手腕微曲。左手剑指向右、向左上划弧，置于头部左上侧，手心向外，肘略弯曲，目视剑尖(图24)。
用法：接上式，甲上托剑落空，立刻上步进身，用剑的中段下切对方膝部。此为“剁”字诀用法。剁，切也。乙因距离太近，防守恐难奏效，所以，双腿向后跳起，避开甲剑，同时起剑点击甲手腕上部。
要点：
1甲切剑手臂自然伸直，身体略向前倾，但不可低头弯腰，左臂肘略弯。
2乙起跳要迅速，要远。点腕要尽量在空中完成，点剑不可做成向下的动作，应该向下向右分点。两臂的动作要与跳步同时完成，协调一致。
十四、甲转身提膝举剑，乙转身提膝举剑
甲身体向右后转体90度，右脚向左脚后退步，自然站立；左腿随即提起，屈膝成独立式，脚尖自然下垂。同时，右手持剑向下、向右后、再向上提起，屈肘举于头部上方，手心向外；左手剑指向下、向左、向上划弧，屈肘置于右小臂内侧，手心向外，面朝南方，目视左侧(图25)。
乙身体向右后转体90度，右脚向后退步，自然站立；左脚提起，屈膝成独立式，脚尖自然下垂。同时，右手持剑向下、向右后、再向上弧形运动，屈肘提举于头部上方，手心向外；左手向下、向右后、向上划弧，合附在右小臂内侧，手心向外，面朝北，目视左侧(图25)。
用法：甲向后撤步提举剑，躲避开乙方的攻击，以观其变。乙也同时撤步提举剑，以观其变。双方均为待势。
要点：甲乙双方动作相同，唯方向相反。撤步举剑要与转身同时完成，没有先后之分。右腿站立不要挺膝，独立步要稳。
十五、甲走圈转剑，乙走圈转剑
甲右腿重心下移，微曲，腰向左拧转，左脚随即向右脚前落步，膝略曲，全脚掌着地。右手姿势不动，左手剑指随腰的左拧向左侧指出，高与肩平，手心斜朝前，目视左手(图26)。
乙的动作与甲相同，唯方向相反(图26)。
注意：此式古谱称为“仙人推磨”，为待势。双方左脚下落后不要停止，要各自向前走转一圈，再回到原来各自的方位。主要是锻炼以斜取正的灵活步伐，寻找战机。
要点：转圈时身体要保持一定的高度，不可上下起浮。两臂肘微曲，不能挺直。左手始终指向圆心，两眼要紧跟对方。转圈时左脚要直迈，右脚尖微微向里扣。此为八卦掌法的趟泥步，扣膝掩裆。
第二段
十六、乙上步弓步下扫剑，甲撤步仆步扑剑
乙左转身，右脚向左脚的左侧弧形上步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直。同时，右手持剑由上向下、向前弧形扫出，置于右膝前，上身略前探，手心向上。左手剑指向后向上弧形摆动，停于头部左上方，手心向外，目视剑锋(图27)。
甲左脚向后退一步，屈膝全蹲，左转身，右腿铺平成仆步。同时，右手持剑由上向下向左弧形划动，置于腹前，手心向上，剑尖斜朝右，肘弯曲；左手剑指向左向下划动抱附于右腕上，手心向下，面朝北，目视剑的中段(图28)。
用法：乙转到甲的左侧，突然上步剑扫甲左腿。甲左腿后退让开乙剑，随即用剑面下划扑压乙剑，使其攻击落空，防其变化。此为防守之法。扑，压也。“扑”字诀之用法。
要点：乙的进攻要与转圈连成一体，在走转中完成，不可停止后再进攻；右脚要向圈内圆心上步。甲退步闪身要迅速，身体的下蹲要与压剑动作协调一致，融为一体。压剑不可硬碰乙剑，应贴住乙剑向下划动。
十七、甲弓步削剑，乙仆步挑剑
甲身体上起，左腿自然蹬直，右腿屈膝成右弓步；同时，右手持剑向右上方摆动，手心向上，剑尖略高于头。左手剑指向左上方弧形划动，停置于头部左上方，手心向外，目视剑锋(图29)。
乙重心左移，左腿屈膝全蹲，右腿自然铺平成仆步；同时，右手持剑向上崩挑剑，剑尖斜朝上，置于身体左侧，手心向内。左手剑指向右、向下、再向上划弧，停于头部左上侧，手心向外，目视剑尖(图29)。
用法：接上式，甲扑压乙剑后，迅速起身削击乙方头部，为防守反击之法。斩，削也。“斩”字诀之用法。乙立刻侧身，重心下移让过甲剑，同时剑挑甲的手臂。此为防中寓攻之法，闪中有攻，攻防一体。
要点：
1甲剑的上削要与上式的扑压剑联成一体，一气呵成。刚柔相济，压为柔，斩为刚。上体略向右侧倾探，手臂放松，要有抖鞭的寸劲。
2乙剑上挑剑要与仆步协调一致，配合得当。挑剑要坐腕，要用腕力。
十八、甲虚步下斩剑，乙提膝截剑
甲重心后移至左腿，屈膝；右脚随即后移，膝略曲，脚尖点地成右虚步。同时，右手内旋，使剑从上向后、向下、向右划弧，置于左腿前，手心向下，刃分左右。左手剑指向下、向后、再向上划弧，屈肘停置于头部左上侧，手心向外，目视剑锋(图30)。
乙身体向右转体90度，上起。左腿自然站立，右脚向上提起，脚尖自然下垂成独立步。同时，右手持剑随身体的上起向左、向下、再向前弧形摆动，置于腹前，手心向下，剑尖略低于剑柄。左手剑指下落，附于右小臂内侧，手心向外，目视剑锋(图30)。
用法：接上式，甲见乙剑挑自己手臂，立刻缩身屈臂，避开乙剑，并迅速向下斩击乙右腿。乙见自己的攻击落空，立刻提起右脚躲开甲斩腿之剑，同时，持剑截击甲的右腕外侧。
要点：甲回身收臂要迅速，与下斩剑连贯一体，中间不可有停顿。步法虚实要分明，上身中正，立腰。
乙截剑要与腿的站立和上身的起动融为一体。上身略前探，两臂要抱圆，独立步要稳。
十九、甲转身盖步反点剑，乙弓步刺剑
甲重心略移向右脚，身体向左转90度，同时，右手持剑向下向左划弧，停置于左胯处，手心向里。左手剑指下落，附在右腕处，手心向下，目视右方(图31)。
乙右脚向前落步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直；同时，右手持剑外旋，向前平刺剑，手心向上。左手剑指向左上方划弧，停于头部左上方，手心向外，目视剑尖(图31)。
用法：接上式，甲转身回臂躲开乙剑的攻击。乙见甲肋部露出，突然上步进身挺剑直刺甲方腰肋。
要点：甲回臂要与转身同时进行，剑的下划要贴身，两手同时在腹前会合，两腿微上起。
乙上步刺剑要突然、迅速，右臂自然伸直，要利用左脚的蹬力和腰的拧转之劲出剑，力贯剑尖(但须注意：习练时不可使剑的任何部位触及对方身体的任何部位，以保障对方的安全)。
上动未停，甲右脚向左脚前迈一步，前脚掌着地，两腿微曲成盖步。身体继续向左转90度，将要完成时，突然再向右拧转；同时，右手持剑继续向上向右环形环绕，手臂自然伸直，手心向上反点于右后侧，刃分上下，剑柄高于剑尖。左手剑指屈肘上抬于左胸部，高与左肩平，目视剑尖(图32)。
用法：此式与上动连用，一气呵成。甲见自己的腰肋被对方偷袭，立刻上步闪躲开乙方的攻击，同时挥剑反点其手臂，防攻一体。
要点：甲剑的运行要走立圆，反点剑与盖步同时完成，与上动不可断开，各部要协调一致。左转身与右拧腰要融合一起，转身为了闪躲，拧腰为了进攻。 (待续)
二十、乙上步抽提剑，甲上步提剑
乙左脚向前上步，同时，右手持剑内旋，向下向后划弧，提至右胯后侧，肘微曲，手心向里，剑柄高于剑尖。左手剑指向前向下少至胸前，手心向里，目视前方(图33)。
甲左脚向前上步，同时，右手持剑向上向左向下弧形环绕至右胯外侧，手心向里。左手屈肘下落于腹前，手心下，目视后方。
用法：接上势，乙向后抽剑，使甲攻击落空，随即上步逼近对方，伺机进攻。甲上步拉开与乙的距离。
要点：乙剑下划，左手前落与上步都要同时完成，不能有先后之分。两臂的转动要走立圆。甲各部动作要配合协调，不能脱节。右剑的环绕要经过面前，上身略前倾。
二十一、乙上步弓步劈剑，甲扣步转身提膝斜劈剑
上动未停，乙右脚再向前上步，屈膝成右弓步，左腿自然登直，同时，右手持剑外旋，向下向后向上、再向前弧形环绕，停于面前，剑尖略高于右肩，手心向里，刃分上下，右臂自然伸直。左手剑指继续向下向后向上划孤，置于头部左上方，手心向外，肘微曲，目视剑锋(图34)。
上动未停，甲身体向左后转身360度，右脚经左脚前弧形向左脚外侧上步，脚尖内扣；随限重心移向右腿，膝微曲，自然站立。左脚立即向上提起，屈膝，脚尖自然处垂成独立式；同时，右手持剑随转向上步向左右后、再向右上方弧形运转，斜劈于面前，手心斜朝上，手臂自然弯曲。左手剑指向左向后，在胸前迎合右臂，附于右小臂内侧，手心向下，腰略向左拧转，上身略向右倾斜，目视剑锋(图35)。
用法：接上势，乙上步逼近对方，起剑立劈其头部。甲左上步，转身让过乙剑，斜劈乙方手腕内侧。此为在进攻“劈”字诀之用法。
要点：乙剑的劈击要走立圆，与上式紧密相连，中间不允许有停顿的动作，要做得和顺圆滑，上步与左手动作同到。甲转身上步要快，要和顺。斜劈剑要利用拧腰提膝之劲，顺而击之。转身为让剑，扣步为进身，滚进敌身使对方难以变化(图33～图35)。动作要一气呵成，不可脱节。
二十二、甲进步弓步反刺剑，乙退步虚步下格剑
甲左脚下落，屈膝成左弓步，右腿自然伸直；同时，右手持剑内旋，向下向前反手探刺，停于腹前，手心向外，臂自然伸值。左手剑批向左上方划弧，肘微曲，停于头部左上方，手心向外，目视剑尖(图36)。
乙右腿向左腿后腿一步，随即重心移向右脚，屈膝。左腿随后屈膝，脚尖点地成左虚步；同时，右手持剑外旋，向上向后托抽剑至头部的上方时，手臂再内旋，使剑顷前向下弧形插出，斜立于胸前，手心向外，剑指朝上。左手剑指向前向下弧形运动，屈肘合抱至胸前，附于右腕内侧，手心向外，目视剑的前段(图36)。
用法：接上式，乙剑向上向后托起，避开甲的反击。甲见反击落空，剑锋一转直刺对方小小腹，为惊上取下之法。乙见甲变势，迅即向下插剑，格对方之剑，阻止其攻击。此迷“露”字诀的又一展现，沾着即变。
要点：甲方的反刺剑，上身要略向前倾，与上步同到，转锋要自然。乙剑的上托与下插剑要连贯和顺，两剑法要融合一起，插剑后再略向上提剑，并有向外的力，不可硬碰甲剑，要轻沾柔化。
二十三、乙上绕步旬划缠剑，甲上绕步里划缠剑
甲右脚向左脚前弧形上步，脚尖略外摆，两腿微曲，同时，右手持剑向外向上弧形上环绕于胸前，臂自然伸直，手心向下。左手剑指弧形下落，屈肘置于腹前，手心向下，目视剑锋(图37)。
二十四、甲上绕步里划缠剑，乙上绕步外划缠剑
甲左脚向右脚前弧形上步，脚尖微里扣，两腿微曲。同时，右手持剑向上向左向下划一立圆，置于胸前，手心得里，手臂自然伸直。左手剑指随右手动作向左向上、再向左弧形环绕，置于左腹前，目视剑锋(图38)。
乙左脚向前弧形上步，脚尖微里扣，两腿微曲，同时，右手持剑向上、再向左划立一圆，手心向上，手臂自然伸直。左手剑指随右手动作，向下向左向上、再向下划一立圆，置于腹前，目视剑锋(图38)。
甲左脚继续向前弧形上步转一个圆，走到乙的位置上，右脚在前，双手的动作与上势相同(图39)。
乙右脚继续向前弧形上步走一个半圆，转到甲的位置上，右手在前，双手的动作与上势相同，交换位置(图39)。
用法：从图36到图39，动作要一气呵成，连绵不断，中间不可断开或脱节。双方缠腕要划立圆，但范围不可过大，只在对方的手腕周围。注意不要触及到对方手腕，以免造成不必要的伤害。上步要走弧线，各转一个半圆。双后的动作要与上步配合协调，两臂要放松，不可僵硬。上步的多少，要根据自己转的半圆的大小而决定，不可拘泥。
第三段
二十五、乙上步弓步下点剑，甲辙步虚步上挑剑
乙右脚向前上一步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直；同时，右手持剑内旋，向下点击，手臂自然伸直，手腕略上抬，手心向里。左手剑指向下向左向上划弧，屈肘置于头部左上方，手心向外，目视剑尖(图40)。
甲左步向右后方退一步，重心移向左腿，屈膝，右脚后撤半步，膝略曲，脚尖点地成右虚步；同时，右手持剑随身体重心下移，向下抽剑柄，坐腕上挑剑，手心向里，剑尖斜朝上，停于右腿内侧。左手剑指向下向上弧形环绕，置于头部左上方，手心向外，目视剑尖(图40)。
甲左脚向后方退一步，重心移向左腿，屈膝。右脚后辙半步，膝略曲，脚尖点地成右虚步；同时，右手持剑随身体重心下移，向下抽剑柄，坐腕上挑剑，手心向里，剑尖斜朝上，停于右腿内侧。左手剑指向下向后向上弧形环绕，置于头部左上方，手心向外，目视剑尖(图40)。
用法：接上势，当乙剑缠至甲剑上方时，突然上步抬腕下点甲手腕。甲赶忙向右向后撤步，避开乙剑，同时坐腕上挑乙手臂。
要点：要与上式连接紧密，乙的下点剑要用腕力，腕部要放松，与弓步同到。甲上挑剑，要与身体的重心向下沉融合在一起；撤步要迅速，要与重心的后移形成整体；挑剑时手腕要灵活，先松后紧，与左手形成上下挣力。
二十六、乙虚步举剑，甲弓步刺剑
乙重心移向左腿，屈膝，身体略向左拧转，右脚稍向后辙，屈膝，脚尖点地；同时，右手持剑外旋，向上向后抽剑，托举于额前，肘弯曲，手向心里。左手剑指向右向下弧形落，屈肘与右手合于额前，附于右腕内侧，手心向外，目视右前方(图41)。
甲右脚向前上步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直；同时，持剑向前方刺剑，手臂自然伸直，手心向里，高与胸平。左手剑指向右下方弧形下落，附于右小臂内侧，手心向右，目视剑尖(图41)。
用法：接上势，乙见甲用剑挑击自己的手臂，立刻收腿抽剑，躲开甲剑。甲见乙手臂逃开，立即上步剑刺对方胸肋。
要点：乙上托举剑两臂要裹圆，步法要虚实分明。甲上步与剌剑同时完成，右手臂不可僵直，左肘微曲，双肩合拢。
二十七、乙上绕步弓步反撩剑，甲撤步虚步提剑
乙右脚向左前方弧形上步，脚尖外摆；左脚随即向右脚前弧形上步，屈膝成左弓步，右腿自然伸直。同时，右手持剑向左向下向右划弧，反撩于体前，剑尖斜朝下，手心向外。左手剑指附于右小臂内侧，随右手同行，目视剑锋(图42)。
甲右腿向后退一步，重心随即移向右腿，屈膝；左腿屈膝，脚尖点地成左虚步。同时，右手持剑向下向右弧形划剑，再向上行，倒提剑于胸前，剑尖斜朝下，手心向外，肘微曲，左手姿势不变，与右臂同行，目视剑的中段(图42)。
用法：乙向甲的右侧弧形上步，避开甲剑，同时用剑反撩甲的右手臂外侧，以斜取正。此为八卦掌的灵活应用。甲迅速后撤后脚，拉开与乙的距离，同时下划上提剑，反格其剑，护其自身。
要点：乙右脚向左侧弧形上步，左脚立即向右脚前上步，脚尖须里扣。两脚的动作要连接紧密，与反撩剑配合严谨，协调一致，同时完成。甲退步要迅速，剑下划与上提为一个动作，衔接要紧密，融和一气，不可硬碰乙剑，要轻沾乙剑，轻划外。
二十八、乙提膝上折剑，甲提膝截剑
乙左腿自然站立，右脚提起，屈膝成独立式；同时，右手持剑外旋，自下向上向前弧形摆动，停于右胸前，肘略曲，手心向上，剑尖高于右肩。左手剑指向下向后弧形下落，屈肘停于左胯侧，手心向下，目视剑锋(图43)。
甲左脚向后退一步，自然站立；右脚随即向上提起，脚尖自然下垂成独立式。同时，右手持剑外旋，自下向上向前弧形摆动，置于腹前，肘微曲，手心向上。左手剑指向下向后弧形下落，置于左胯外侧，手心向下，目视剑锋(图43)。
用法：接上式，乙攻击受阻，迅速剑锋一转，上斩崩对方头部。甲随即退步摆剑，横截拦甲之手臂。
要点：乙上斩剑要利用腿的上提和腰的扭转之力，右手臂要放松，先柔后刚。斩剑要用抖力，与右手的后拉形成一股螺旋劲。甲的动作要领与乙相同。
二十九、甲弓步刺剑，乙退步丁步抱剑
甲右脚向前落步，屈膝成弓步，左腿自然伸直。同时，右手持剑内旋，向前赖剑，手臂自然伸直，手心向左，剑尖略高于肩。左手剑指向上向前伸出，附于右小臂内侧，手心向右，肘微曲，目视剑尖(图44)。
乙右脚向后退一步，重心移向右腿，屈膝，身体向右转体90旗，左脚随即向右脚内侧靠拢，屈膝，脚尖点地成丁步。同时，右手持剑内旋，先向左抽剑，然后再随转体向右后抹带剑，屈肘时停于右腰处，手心向外，使剑斜横于胸前，剑尖与肩同高。左手剑指向前伸出，附于右小臂内侧，与右手同行，手心向下，目视剑的前段(图44)。
用法：接上势，乙剑略向回抽剑，避开甲的截剑。甲见有机可乘，迅速上步剑刺乙喉部乙退步拉开距离用剑回抹，带甲剑。
要点：甲前刺剑要略往回抽剑后再前剌，与上步协调一致，上身略前倾。乙剑的左右抽，右抹带，为两个防守之法，一定要街接紧密，融为一体，中间不可有断开的痕迹。接触甲剑不能生硬，要借助甲的前剌剑之力，粘住其剑向后抹带，力要柔顺圆活。
三十、乙弓步刺剑，甲拧身叉步抱剑
乙右脚向前上一步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直；同时，右手持剑外旋，向前赖出；左手姿势不变，与右手同行，手心向上，刃分左右，剑尖略高于肩，目视剑尖(图45)。
甲身体向右拧腰，左脚自然向前移动，双腿微曲成叉步；同时，带动右臂内旋，向回抽带停于腹前，剑尖斜朝上，手心朝外。左手剑指姿势不变，随右手同行，目视剑的前段(图45)。
用法：接上势，乙带开甲的刺喉剑后，立即出剑刺甲喉部。甲粘住乙剑向回抽带，使乙攻击落空。
要点：此式与上式作用相同。刺剑与抽带剑要同做到攻防一体，要借对方之力来攻击对方。动作要缠绵不断，要做到沾边粘随，四劲融一。抽带剑要有向外的力。
三十一、乙拧身叉步抱剑，甲弓步刺剑
乙上身向右拧转，带动右手持剑内旋，向下向后抽带抱于腹前，双腿自然弯曲叉步，手心向外，剑尖朝上。左手剑指姿势不变，随右手同行，目视剑的前段(图46)。
甲右脚略向前上半步，屈膝成弓步，左腿自然伸直；同时，右手持剑外旋，向前刺剑，略高于肩，手心向里，臂自然伸平。左手剑指姿势不变，与右手同行，目视剑尖(图46)。
用法：接上势，甲开乙剑后再直刺乙的喉部。乙粘住甲剑向回抽带，化解甲的攻击。
要点：与前式连接在一起(图44～图46)。这几个动作要连绵不断，柔顺轻灵，一气呵成。
三十二、乙弧形步搅剑，甲弧形步搅剑
乙左脚向左前方斜上弧形步，同时右手持剑向前刺出，随即向左向下划弧，停于腹前。左手姿势不变，随右手同行，手心向里，目视剑的中段(图47)。
甲左脚向左前方弧形上步，同时，右手持剑内旋，向上向右向下划弧搅剑，置于腹前，手臂自然放松，手心向上。左手剑指姿势不变，附在右手腕处，随右手同行，目视剑的中段(图47)。
上动未停，乙右脚继续向左脚前弧形上步，同时，右手持剑继续向上向左弧表环绕至胸前，手心向里。左手剑指姿势不变，随右手同行，目视剑的中段(图48)。
上动未停，甲右脚继续向左脚前弧形上步，同时，右手剑继续向左上向上、再向右弧形环绕，手心向上置于腹前。左手剑指姿势不变，随右手同行，目视剑的中段(图48)。
上动未停，乙左脚继续向右脚内侧弧形上步，同时，右手持剑继续向左向下向右弧形环绕，置于腹右侧，手心向内，目视剑的中段(图49)。
上动未停，甲左脚向右脚内侧弧形上步，同时，右手持剑向右向下向左弧形环绕，手心向下。左手剑指姿势不变，随右手同行，目视剑的中段(图49)。
用法：图49乙带开甲剑后，顺势刺甲喉。甲粘接乙剑向上向右带化其攻势，顺势再向右向下搅动乙剑，使其无法变化，双方伺机寻找对方破绽，变化攻击，并交换位置。
要点：图46～图49动作相同，为的是锻炼柔化之力。所以，几个动作要圆活势顺，衔接紧密，中间不可有断开之意。边转圈边搅剑，两臂要放松，要自然，与步法、身体协调一致。乙剑要轻沾甲剑随其环绕，双方各转半周，交换位置。搅剑时，双方手臂不可相互硬撞，僵化。
第四段
三十三、甲弓步扫抹剑，乙横裆步拉剑
上动略停，甲右脚向右向上一步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直；同时，右手持剑外旋，向上向左抹扫，手心向上，手臂自然伸直，剑尖高于肩。左手剑指向上向左划弧停于头部左上方，肘微曲，手心向外，目视剑锋(图50)。
乙左脚向左跨一步，屈膝；左腿自然伸直成横裆步，身体略向左倾斜。同时，右手持剑随身体的左倾向下向左拉剑，剑柄高于渝尖，手心向里，臂自然伸直。左手剑指回拉到右肩下，屈肘坐腕，手心向右，目视右方(图50)。
用法：接上势，当甲剑将乙剑搅至下方时，突然手腕一翻，向上扫抹乙头。乙立刻跨步侧身让过甲剑。
要点：此势与上动要联系紧密。甲扫头的动作要突然，但要注意向头的上方扫，以免发生伤害。乙跨步闪身要迅速，不要低头，眼睛要盯住对方。
三十四、乙弓步下刺剑，甲虚步后划剑
乙右脚尖外移，屈膝成右弓步，左腿自然伸直，上体右转90度。同时，右手持剑向前下方刺出，手心向下。左手剑指向左向上划弧，屈肘停于头部左上方，手心向外，上身略前倾，目视剑尖(图51)。
甲重心移向左脚，屈膝；右脚随即向后撤半步，膝略曲，脚尖点地成右虚步。同时，腰略向右拧转，带动右手持剑自上向下向后划剑，屈肘停于右胯后侧，手心向上，剑尖斜朝下，置于右腿外侧。左手剑指变掌，向前向下按出，屈肘停于腹前，手心向下，手指朝右，目视左手(图51)。
用法，接上势，乙让过甲剑之后，挺剑向下直刺甲右膝。甲马上后撤右腿，同时用剑反划乙剑，破坏其攻击；左后同时下按乙手腕，防其变化，为自己反攻创造有利的时机。
要点：乙剑下刺要拧右臂，要有螺旋之力，与上式衔接紧密。甲下划剑，左后的下按与步的后辙要同时完成。下划剑时，手心始终向上贴往乙剑下划，不可做成碰挡的动作，要善于利用腰的拧转之力。
三十五、乙退步上斩剑，甲上步弓步劈剑
乙右脚向后退步，同时，腰向右拧转，带动右手持剑外旋，向后抽回置于右腿后，手心向左，剑柄略高于剑尖。左手剑随腰的拧转向前划动，置于头部前方，目随剑行(图52)。
甲右脚踏实，左脚向前进一步，同时，右手持剑向后向上弧形划动，肘略曲，置于体右后侧，手心向上。左手剑指向左后划动，置于体左侧，手心向下，目视前方(图52)。
上动未停，甲右脚再向前进一步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直；同时，右手持剑继续向上向前划弧，停于头部前方，手心向里，剑尖略高于剑柄，刃分上下。左后剑指继续向后向上划弧，屈肘停于头部左上方，手心向外，目视剑锋(图53)。
乙左脚向右脚后弧形退步，然后屈膝全蹲成歇步，同时，身体向左扭转180度，带动右手剑继续外旋，向后向上再向左前上方弧形运转，停于体的右上方，肘略曲，手心向上，剑尖高于剑柄。左后剑指随转向下向右向后划弧，屈肘时停于左胯外侧，手心向后，手指朝后，目视剑锋(图53)。
用法：接上势，乙向后撤步并向后抽回右手，是为挣脱甲的控制，利于反击。甲见乙剑向后逃开，急进步立劈乙的头部。乙迅速向后撤步并闪身化解甲的攻击，同时横剑上削截甲右手臂，为躲反攻之法。
要点：图52—图53为连续动作。要作到连贯，力顺。双方的进步退步要配合协调，恰到好处。甲的劈剑要走立圆，与上步拧腰融合一体，两手配合一致。乙剑的上削要以身带剑，剑身合一。
三十六、甲左右提抹剑丁步抱剑，乙上步弓步刺剑
甲右脚向左脚后退步，重心移向右脚，身体向右后转体90度，左脚尖点地成左虚步。同时，右手持剑随转体向后向右上方弧表提剑，肘略曲，手心向外，剑柄高于剑尖。左手剑指向右向后划弧，屈肘停于右肘内侧，手心向右，目视左方(图54)。
乙右脚向右前方上一步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直。同时，右手持剑内旋，向右前方刺出，手心向下，刃分左右。左手剑指向左向上划孤，置于头部左上方，手心向外，目视剑尖(图55)。
上动未停，甲左脚向后退一步，重心移于左脚，随即右腿向左退半步，停于左脚内侧，脚尖点地成丁步，身体左转180度。同时，右手持剑转身向左后下方弧形抹剑，屈肘停于腹前，手心向上，剑尖略高于剑柄。左后剑指附在右腕处于右手同行，屈肘置于腹的左侧，手心向下，面朝北，目视剑的中段(图55)。
用法：图52—图55为连续几个攻防动作。甲见乙剑直取自己手臂，马上退步拉开距离，同时向后提剑，躲开乙的攻击。乙剑走空，立刻起身直刺甲肋部。甲再向左后退步，化解开乙的入击，并向左向后抹剑，控制住对方剑身，防身变化，瓦解其攻势。
要点：上述几个动作要连续不断，环环相扣。甲的提抹剑要迅速，轻柔；身法闪躲要快，与步法配合协调；抹剑要贴住对方剑身向后划行，不可硬撞击乙剑，要突然、迅速、敏捷，步到剑到。刺剑要有向前的螺旋劲，但要注意安全，与乙的距离恰到好处。
此几式之组合为“云”字诀用法之典型。云，划也，抹也。要求轻沾、柔抹、力圆、意活，为武当剑法之要则。
三十七、甲上步弓步刺剑，乙绕步云抹并步推倒
甲右脚向右前方上步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直。同时，右手持剑内旋，向右前方刺剑，手臂自然伸直，手心向里，与肩同高。左手剑指向左平伸自然展开，手心向上，目视剑尖(图56)。
乙右脚向左前方弧形上步，脚尖外摆。左脚随即向斜前方跟进，两腿微曲。同时腰向左拧45度，带动右手剑向下向左向上、再向后弧形环绕，置于胸前，肘弯曲，手心向里，剑在斜朝上。左手剑指向右向下弧形下落，附于右腕处，屈肘，目视的中段(图56)。
上动未停，左脚向左前方上步，右脚随即跟进，停于左脚内侧，两腿自然站立成并步。同时，右手持剑平放剑身向前推出，手臂自然伸出，手心向上，剑尖朝北。左手剑指姿势不变，与右手同行，目视剑的中剑(图57)。
用法：接上势，甲压化开乙剑后，顺势直刺乙喉。乙迅速向甲外侧上步，避开甲剑，同时用剑向后反划甲剑，随即进步抢身，横创直推甲喉。要求动作柔顺，攻防一体，充分展现“云”字诀的四字要诀。
要点：甲剑出剑手臂不可僵直，左右手取二争之力，力贯剑尖。乙的上步与拧腰要协调一致，与剑的运行融为一体。转腰顺序为先左后右、再向左，弧度不可过大。与剑的动作配合为沉、翻、推，中间不可脱节，一气呵成。
三十八、甲仆步下截剑，乙退步提膝提剑
甲重心移至左腿，屈膝全蹲，右腿自然铺平成仆步。同时，腰先向左再向右拧转，带动右手持剑外旋，向上向左向下划弧，置于右腿上方，手心向下，剑尖略低于剑柄。左手剑指向上向右再向上弧形环绕，停于头部左上方，手心向外，目视剑锋(图58)。
乙左脚向后退一步自然站立，左腿随即向上提起，屈膝成独立步，脚尖自然下垂。同时，右手持剑内旋，向左向下再向右弧形运行，停于腹前，手臂自然伸直，手心向下，刃分左右，剑尖低于剑柄。左后剑指姿势不变，与右手同行，合抱于腹前，目视剑锋(图58)。
用法：接上势，乙剑推甲头，甲迅速后闪下蹲，使乙剑走空，同时用剑向下扫截乙右膝。乙不等甲剑到，立刻向后退步并提膝，躲开甲剑，同时剑锋下转截取甲手臂。
要点：甲下闪截剑要同时完成，要善于利用腰的左右拧转力，来达到截剑的目的。乙退步与截剑同时完成，不可有先后之分；右膝尽量上提，独立步要稳；上身略前倾，但不可失去中心。 (待续)
三十九、甲提膝上举托剑，乙弓步刺剑
甲身体上起，左腿自然站立，右腿随即向上提起，屈膝成独立式，脚尖自然下垂。同时，右手持剑外旋，随身体的上起向左上抽回提剑，随即向上托起，屈肘置于额前，手心向里。左手剑向右移动，合附于右腕处，屈肘，手心向外，目视右方(图59)。
乙右脚向前进步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直。同时，右手持剑外旋向前刺出，手臂自然伸直，高与胸平，手心向里。左手剑指向下向后再向上划弧，置于头部左上方，肘略曲，手心向外，目视剑尖(图59)。
用法：接上式，甲剑向上抽回并托起，躲开乙的截臂之剑，目视乙方，观其变化。乙见有机可乘，上步挺剑直刺甲肋，寻隙抢攻，防守反击。
要点：甲两臂要抱圆，独立步要站稳。托剑时腰略向左拧转，要作到头部上领，中心正，脚趾紧扣踏大地，两臂撑开抱太极。乙上步刺剑时，身体不可过于前倾。刺剑要善于利用腰的左拧和左脚的蹬踏之力，气贯剑尖。
四十、甲上绕步弓步反撩剑，乙提膝托剑
甲右脚向左脚前弧形落步，脚尖外摆，随即腰向右拧转，左脚向右脚前弧形上步，脚尖微内扣，屈膝成左弓步，右腿自然伸直。同时右手持剑向上向左向下再向前弧形环绕，停于胸前，肘略弯曲，手心向外，剑柄高于剑尖。左手剑指姿势不变，随右手同行，目视剑锋(图60)。
乙身体上起，左腿自然站立，随即右腿向上提起，屈膝成独立步，脚尖自然下垂。同时，右手持剑外旋，向后向上提剑托起，屈肘置于额前上方，手心向里，剑尖高于剑柄。左手剑指向右向下弧形下落，附于右腕处。屈肘，手心向外，目视右方(图60)。
用法：接上式，甲见乙剑直刺肋部，疾速向乙剑外侧拧腰上步闪开乙剑的偷袭，同时再拧腰扣步，剑撩乙臂外侧。乙立刻身体上起，托剑避开甲的攻击。
要点：甲上步要走弧线，拧腰转身协调一致，完整。撩剑要以身带剑，剑身一体。此为以斜取正之法。上步要敏捷，腰闪要灵活。俗话说：“腰活一闪过，制敌有把握。”乙动的要点及要求与图59甲的动作相同。
四十一、甲上步弓步扫抹剑，乙上步转身弓步下截剑
甲右脚向左脚前斜行上步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直。同时腰向左拧转，带动右手持剑外旋，向上向右向下划一小立圆，随即向前扫抹，置于胸前，肘略弯曲，手心向上，剑尖斜朝南，刃分左右。左手剑指向下向后再向上划弧，屈肘停于头部左上方，手心向外，目视剑尖(图61)。
乙左脚向前落步，上身姿势不变，左脚再向前上一步，身体转向北方。同时，右手持剑随上步转身向右后方摆动，剑尖朝上，斜抱于胸前，手心向里，屈肘。左手姿势不变，随右手同行，目视剑的中段，面朝北(图61、图62)。
上动未停，乙右脚继续向左脚后退一步，自然伸直，左腿随即屈膝成左弓步。同时，右手持剑向左向下弧形划动，停于腹前，手臂自然伸直，手心向下，剑尖低于剑柄，刃分左右。左手剑指向下向左向上划弧，停于头部左上方，手心向外，目视剑锋(图63)。
用法：接上式，甲见自己的反撩剑走空，疾速斜上步横剑扫抹乙腰。乙立即向甲臂外侧弧形上步，同时退步转身躲过甲剑，然后用剑截击甲左腿。
要点：甲横扫剑动作不要作成用剑尖向左横扫，应该使剑锋向左横拉抹，要与上式的撩剑连接一起，不要有断开的痕迹。乙右脚落步，要向左脚前上弧步。落步、上步、退步，三动要连接紧密，环环相扣。身体的转动要与步法融合一体。要做得像球体一样，向里滚动，闪开甲剑。动作要求圆活，迅速，果断，剑身合一。
说明：此几动旧谱为“腰横玉带”和“横扫千军”，都为跳步转身运动。所以，进步和退步的步子都要尽量大些，转到甲的左腿后侧为宜。
四十二、甲上步转身提膝下斩剑，乙转身提膝上斩剑，甲换跳步提膝上崩剑
甲左脚向右脚前上一步，随即自然站立，身体右转180度，然后提右腿，屈膝，脚尖点地成独立步。同时右手持剑随转身向右向后削剑，置于身体右侧，手臂自然伸直，手心微向下，剑尖低于剑柄。左手剑指向右弧形摆动，肘略曲，置于头部左上方，手心向上，目视剑锋(图64)。
乙身体上起，向左转体90度，左腿随转身向上提起，屈膝，右腿自然站立成独立步。同时，右手持剑外旋，向左向上再向右上方弧形摆动，上削于头部右上方，手臂自然伸直，手心向上，刃分左右，剑尖略高于头部。左手剑指向下向后再向上划弧，停于头部左上方，手心向外，目视剑锋(图65)。
甲上动略停，右脚向左脚内侧落下，自然站立。然后左腿提起屈膝，脚尖自然绷直，圆裆开胯。同时，右手持剑外旋，向上划弧，置于身体右侧上方，手臂自然伸直，手心向上，剑尖略高于肩。左手剑指向下向左向上弧形环绕，停于头部左上方，手心向外，目视剑锋(图65)。
用法：接上式，甲上左步躲开乙剑，随后转身回剑下削乙手臂。乙迅速拧腰划臂避开甲剑，顺势上削甲头。甲马上换步，翻转剑锋上崩乙腕。
要点：甲上步转身与削剑要完整一致。手臂不可僵直，右膝尽量上提，削剑要用剑的前锋(前段)，独立步要稳。乙上步削剑，先向左拧腰划剑，随即再向右拧腰把剑削出。剑走和顺、圆活，身剑要协调一致。
甲上崩剑要用腕力，剑的运行范围不可过大，随翻即崩。上身略向右倾，中心要稳。提膝略向左侧展开。右脚的下落要在左脚内侧振脚，随即提左膝。配合要完整一致。
四十三、乙转身马步横剑，甲盖步抱剑
乙左脚向左侧落步，右脚随即向左脚前扣步。身体向左转180度，两腿微曲成马步。同时，右手持剑内旋，随转身向左向下弧形划动，肘微曲，横于腹前，手心向里，刃分上下，剑尖朝左。左手剑指向下向左弧形运动，屈肘停于腹左侧，手心向下，目视左方(图66)。
甲左脚向右脚前上步，脚尖外摆，两腿微曲成盖步。同时，右手持剑向上向左弧形抽剑，屈肘抱于胸前，手心向里。左手剑指向右向下弧形下落，屈肘合于右腕处，手心向外，目视右方(图66)。
用法：乙带剑转身，躲开截臂之剑，成马步持剑，观其变化。甲进步抱剑，准备攻击。
要点：乙转身要快，右脚的扣步要走弧形。马步两脚要在一条横线上，上体要正，不可突臀。甲抱剑要圆，上步要轻灵，与臂的动作配合协调。
四十四、甲弓步下刺剑，乙退步歇步扣压剑
上动未停，甲右腿向前上一步，屈膝成弓步，左腿自然伸直。同时，右手持剑向前下方刺剑，手臂自然伸直，手心向里，刃分上下。左手剑指向左上方推出，手心向外，目视剑尖(图67)。
乙左脚向右后退一步，身体向右后拧转180度，两腿屈膝全蹲成歇步。同时，右手持剑随转体向上向左再向下弧形环绕，扣压于身体右侧，剑尖斜朝左上，肘微曲，手心向下，上身略向左倾。左手剑指向后向左上弧形摆动，停于头部左侧，手心向外，肘微曲，目视剑的中段(图67)。
用法：接上式，与图66连用。乙为连续退避防守之法，甲为追击反攻之法。甲见乙连续退步躲过攻击，即连续上步，剑刺乙腰或腿部。乙迅速扭身躲过，并用剑扣压甲剑，防其变化。
要点：上述动作要与图66衔接紧密。乙拧身转体与下蹲要同时完成，两肩要松沉，微向前扣；剑要轻扣甲剑，向左微微划动，要与下蹲动作协调一致，成为整体。甲两脚的上步要连接紧密，连续不断；回剑要轻柔，出剑要刚猛。
四十五、乙挺身叉步上崩剑，甲横裆步上挑剑
乙身体上起，两腿姿势不变随身上起成叉步，左脚跟微离地面。同时，右手持剑随身体的上起向右上方横崩剑，手臂自然伸直，手心向下，剑尖略高于剑柄，手腕略挺。左手剑指屈肘停于头的左侧，手心向外，目视剑锋(图68)。
甲左脚尖略向外摆，屈膝成弓步。右脚尖略里扣，自然伸直。身体略向左拧转成横裆步。同时，右手持剑随步法的变动，手腕向下沉，使剑尖向上崩挑，停于身体右侧，手心向里，剑尖斜朝上，手臂自然伸直。左手剑指姿势不变，随拧身向左摆动，手心向外，目视剑尖(图68)。
用法：接上式，乙扣压甲剑后，突然起身顺势横崩甲头部(旧谱为“落鸿挺翼”)。甲马上侧身闪躲，同时剑挑崩乙手腕底部。
要点：乙崩剑要突然、和顺，并善于利用双脚蹬地的反作用力。两肩臂要展开，为“束、展”身法之体现。崩剑完成后，立刻随势自然回摆，手腕要灵活。剑法运用之好坏，全仗手腕运动之灵活。甲步法变向要迅速，上身略侧倾，挑剑要坐腕，与塌腰沉肩融为一体。
四十六、乙上步盖步回身点剑，甲换跳步并步刺剑
乙左脚向左前方迈步，重心略移向左腿，膝微曲。同时，右手持剑向下向左划弧，置于腹前，屈肘，剑尖斜朝左上，手心向里。左手剑指下落，附于左腕处，屈肘，手心向下，目随剑行(图69)。
甲左腿自然站立，身体向右转动，右腿随即提起，屈膝，脚尖自然下垂。同时，右手持剑向下向右后弧形划动，提于右胯处，手心向里，刃分上下。左手剑指随转身向前摆动，置于头部左上方，手臂自然伸直，手心朝前，目视前方(图69)。
上动未停，甲右脚向下落步，随即左脚向前上一步，然后右脚再向前上一步，置于左脚内侧，两脚并齐，双膝弯曲成蹲步。同时，右手持剑向前平刺，手臂自然伸直，手心向内，刃分上下。左手剑指下落，附于右小臂内侧，手心向下，肘略弯曲，目视剑尖(图70)。
乙右脚向左侧前方进一步，脚尖外摆，膝微曲。左腿自然蹬直，脚跟离地，上身略左倾。同时，右手剑继续向上、向右向下划弧，停于身体右侧，手臂自然伸直，手腕略耸起，剑尖略低于剑柄。左手剑指向左向上弧形运动，停于头部左上方，手心向外，目视剑尖(图70)。
用法：接上式，乙上步屈肘划剑，躲避甲之挑剑。甲顺势换步刺乙腰肋，乙连忙再上步躲避，并回身下点甲腕。
要点：上述几动为连续动作，中间不可断开。乙剑下划时，要先屈肘再下划环绕。剑运行一个立圆，与两个上步配合融洽。下点剑要利用左脚掌的下蹬和腰的右拧转之力，配合协调。点剑要屈腕，手臂要放松。甲换步要迅速，右脚下落要全脚掌着地，轻轻振脚，然后左脚迅速迈出。刺剑要与并步同时完成，双臂不可僵直。
四十七、乙转身弓步横扫剑，甲跨步横裆步斜崩剑
乙向左后转体270度，左腿屈膝成左弓步，右腿自然蹬直。同时，右手持剑外旋，随转体向左向后平扫一周，停于胸前，手臂自然伸直，手心向上，刃分左右，高与肩平。左手剑指下落，附于右腕内侧，与右手同行，手心向下，目视剑锋(图71)。
甲身体重心略向下沉，随即左脚向左侧斜前方跨出，屈膝成横裆步，右腿自然蹬直。同时，右手持剑略向下再向右上方划弧，屈腕崩挑于体前，手臂自然伸直，坐腕，手心向左，剑尖朝斜上方。左手剑指向下向左上划弧，肘微曲，停于头部左上方，手心向外，目视剑尖(图71)。
用法：接上式，甲身下沉避开乙剑。乙无论攻击成功与否，都要迅速转身横剑扫甲头部。甲立刻潜身向乙剑外侧跨步闪开，同时沉剑坐腕，用剑向上崩挑乙手臂。
要点：乙下点剑是否成功，都要迅速转身，避免背后过长时间让给对方。扫剑要利用转腰之势走平圆。在对练时，剑扫得尽量高一些，以免发生意外。甲身体的下沉与跨步要连成一体，不可脱节。上身尽量下潜，让剑从头上扫过。上崩剑要用腕力，与跨步同时完成。身体略向左前倾。此势较危险，对练时一定要掌握好节奏，注意安全。
四十八、乙上托剑腾空跳跃弓步持剑，甲弓步下扫剑
乙身体略向上起，双腿姿势不变。同时，右手持剑随身体的上起向上向回抽剑，屈肘置于面前，手心向里。左手剑指姿势不变，随右手同行，目视右前方(图 72)。
甲右脚向前方上一步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直。同时，右手持剑外旋，略向右向下向前划弧扫于体前，肘微曲，手心向上，剑尖低于剑柄，刃分左右。左手剑指向下向右弧形下落，附于右小臂内侧，目视剑锋(图72)。
上动未停，甲弓步不变，身体继续下沉。同时，右手持剑随身体下潜继续下扫。左手姿势不变，随右手同行，目视剑锋(图73)。
乙左脚蹬地，随即右腿向上摆起，身体腾空向前跃起。同时，右手持剑随身体的跃起向下落于右腰侧，肘微曲，手心向里，剑顺于右腿外侧。左手剑指向上摆起，手心向外，目视下方(图73)。
乙右脚向甲身后落地，左脚随即向右脚前落步，膝略曲，成左弓步。身体同时向右拧转，左手姿势不变，目视右方(图74)。
甲身体略向上起，各部姿势不变(图74)。
用法：接上式，乙向回抽剑，避开甲的崩剑。甲见攻势落空，剑顺势下潜扫乙双腿。乙立刻身体腾空，向甲身后跃步，化解甲的扫腿之势。此为惊上取下之法。
要点：上述几个动作为连贯动作，各势间要衔接紧密，不可断开，一气呵成。甲的上崩下扫剑要连接紧密，和顺自然。乙长身、起跳、落地，要做到连续不断，轻灵敏捷。下扫剑要低，跃步要远，双方配合默契逼真。
四十九、乙转身弓步劈剑，甲退步转身弓步斩剑
上动略停，乙左腿自然蹬直，脚尖里扣，身体向右转90度，右脚尖微外摆，屈膝成右弓步。同时，右手持剑随转身向上向右弧形环绕劈于胸前，手臂自然伸直，手心向里，剑尖高于肩。左手剑指向左上方伸出，手心向外，肘微曲，目视剑锋(图75)。
甲以右脚为轴，身体向左后转身180度，带动左脚向后划半弧，于右腿后自然伸直成右弓步。同时，右手持剑随转身向左上方划弧，停于胸前，肘微曲，手心向上，剑尖略高于肩。左手剑指向左向后向上划弧，置于头部左上方，手心向外，目视剑锋(图75)。
用法：接上式，乙转身立劈甲头，甲迅速回身剑削乙腕，阻其攻击。
要点：双方转身要迅速。乙换步要自然，劈剑手臂要放松，要借转身之势立劈。甲退步闪身要疾速，左腿后划要利用腰的拧转之力。
五十、甲虚步分剑，乙虚步分剑
乙重心移向左腿，屈膝，右脚向后撤回半步，膝微曲，脚尖点地成虚步。同时，右手持剑向下向后抽回，置于右胯外侧，手心向里，肘略弯曲，剑尖斜朝下。左手剑指向下向后弧形划动，停于左胯处，手心向下，手指朝前，肘略弯曲，目视前方(图76)。
甲重心移向左腿，屈膝，右脚向后撤半步，膝微曲，脚尖点地成虚步。同时，右手持剑内旋，向下向后抽回置于右胯外侧，手心向里，肘略弯曲，剑身平顺于体右侧。左手向下向后弧形划动，停于左胯处，手心向下，手指向前，目视前方(图76)。
用法：接上式，乙向回抽剑，避开甲的削剑，观其变化。甲也随即抽回剑，观其变化。
要点：甲乙双方要求相同，重心的后移与剑的抽回要同时完成。步法虚实要分明，立腰含胸，头顶中正。
五十一、甲弓步刺剑，乙弓步刺剑
甲右脚向前上半步，屈膝成弓步，左腿自然蹬直，上体向左拧转90度。同时，右手持剑向前刺出，手臂自然伸直，手心向里，剑与肩同高。左手剑指向后伸出，手臂自然伸直，手心向里，目视剑尖(图77)。
乙右脚向前上半步，屈膝成弓步，左腿自然蹬直，上体向左拧转90度。同时，右手持剑向前刺出，手臂自然伸直，手心向里，剑与胸平。左手剑指向后伸出，手臂自然伸平，手心向里，目视剑尖(图77)。
用法：甲上步直刺乙喉或胸部，乙侧身躲过，挺剑直刺甲胸或腹部。
要求：出剑要迅速，上步与刺剑同时完成，力贯剑尖。双方都要拧身，让过对方剑尖，以免造成伤害。
五十二、甲退步虚步抱剑，乙退步虚步抱剑
甲右腿向后退一步，重心移向右腿，屈膝，左膝略弯曲，脚尖点地成虚步。同时，右手持剑向后拉回，屈肘，停于胸前，手心向里。左手剑指向上向右划行，屈肘附于右腕处，手心向外，与右手心相对，目视前方(图78)。
乙右腿向后退一步，重心移向右脚，屈膝，左膝略弯曲，脚尖点地成虚步。同时，右手持剑向后拉回，屈肘停于胸前，手心向里。左手剑指向上向右划弧，屈肘附于右腕处，手心向外，与右手心相对，目视前方(图78)。
用法：准备接剑。
要点：撤步与抽剑同时完成。步法要虚实分明，头上领，含胸拔背。两臂要有向外的*%劲。
收式：甲乙同时动作。身体上起，左腿随即向右腿靠拢，双腿自然站立。同时，剑交左手反握剑，向下划弧，停于身体左侧，手心向后，肘微提。右手变剑指，向下向右向上再向下划一立圆，置于右腹侧，然后手心向下，变掌落于身体右侧，手心向里，自然站立，目视前方(图79)。
要点：手与腿的动作要协调一致，完整统一。双腿不可挺直，头上顶，神态要安然。剑身不可触及身体，双臂要放松.
页:
[1]