女功简便法
道教的内丹功法考虑到男女生理不同，所以对女子修炼另辟有专门功法。有关女丹功德专著零零散散已超过三十几种。从众家的修炼重点看来，女子修炼内丹功法有异于男子丹道，主要在于行周天功法的同时，配合双手揉乳一起进行，而其意念所守的重点又均是落在两乳之间的膻中穴部位，即中丹田处。在这里为大家介绍一种最简便易行的女丹功法，以便于修习。这个功法名称叫“女功简便法”。具体练法如下：
按以上简便方法行功，白天不到就可面色红润，乳房紧敛，弹性增加。若撇开女丹要求，单就乳房松垂的中老年妇女来说，不失为一种有益乳房健美的按摩功法。同时还可出现衰者变强、老者返少、月经不该绝的恢复月经、月经该绝的及时断绝之奇效。
至于可使女子斩绝赤龙（月经），就要用实践去证实了。
此功修至十个月时，体气充沛，精力倍增，智慧得到充分开发，并开始出现感知或预知功能。
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