door 发表于 2010-10-28 00:13:17

澳研究:不吃早餐易患心臟病

有研究指出,不吃早餐會引致心臟病,澳洲的一項研究追蹤逾2000名被訪者超過20年,顯示不吃早餐的人通常喜歡吃甜零食和少做運動,同時少吃纖維食物、少吸收維他命和礦物質,因而引致肥胖,胃部周圍積聚大量脂肪和高膽固醇,增加血液內胰島素的水平,很易成為糖尿病人。研究顯示,部分受訪者年齡接近20歲尾,但已出現各種心臟病高風險因素。
研究由澳洲塔斯馬尼亞大學(University of Tasmania) 負責,研究在1985年開始,向2184名年齡9歲至15歲的兒童及青少年進行調查,了解他們在早上6時至9時上學前是否吃早餐。被訪者現已長大至26-36歲,調查分開4組,了解他們童年及成長時不吃早餐的習慣。
兒時不吃早餐變習慣
研究指出,那些在兒童時期習慣早上空肚不吃早餐的人,長大後也養成不吃早餐的習慣。
研究發表在醫學期刊American Journal of Clinical Nutrition。

cup 发表于 2010-10-28 08:34:50

这些所谓的专家,一时讲一样, 我是不相信这些专家的, 我只相信行家, 所谓行家已出手,便知有没有。。。专家一出手,便知是没有。。。。。。。
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