青云子 发表于 2011-1-24 00:21:17

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风火家人 发表于 2011-1-30 20:29:20

我手上有一份资料，太难打字传上，兴之所至，打几个看看。
纵观道家内丹修练的诀要，古圣均以精气神为人身上的三宝，以精旺为基础，精不足则气神衰。因此，炼丹功必须把精液补足，才能练出效果，而人因聚妻生育，精气已损，补亏促盈乃是练丹功的关键。
一、䃼亏的具体功法单盘腿坐在床上，双手握拳放在脐下，如果不能盘腿坐，而垂腿坐在椅櫈上，以舒适为宜。闭目静心，吐三口气，以呼出浊气，扫除杂念把视外之神摄入.......。

风火家人 发表于 2011-1-31 12:51:43

摄入绛宫，观看绛宫的虚空，待神情安定，使心气溶和后用心意移神入天目穴，(在双目中心上两分，此穴为聚火之处)，凝神五分钟，再把神引入脑海中，从脑海转入玉枕关，即息心静虑，专一守在此处，勿生杂念，如此练功，每日坐一至二小时，多坐为佳，气壮者五至六日，衰者至迟十五日，即觉夹脊中热如火炽，且略有疼痛，再用意送此热气下贯于两腰，即觉辘辘跳动，略停一会儿随即用意送到会阴穴，如觉会阴中跳动只可不理它，又会觉周身通泰，心如迷醉，全体脉络皆觉活动，暖溶溶如坐春风之中，这就是所谓会阴一动，百脉皆动。故只须专心安居其中，勿忘勿助。待跳停止，更须内视虚空，自觉气根从会阴底起，上升到肚脐，即止不上，复从肚侪下降到会阴，自是升升降降，不出此三寸一分半之间，任其流行上下，万不可稍有意想，以免自误。此时鼻孔呼吸，如有如无，自然与内气呼吸相合，切勿相助，如果有意识则为散乱，是有弊，须按前法重新做起。尚能练到一、二百息，日日行之，加至五六百息，约有旬日，自觉两腰之中及小腹之内发热阳举，慎勿近女色，是为大要。此为初得先天之气，不可用采。

tyghvb 发表于 2011-1-31 14:54:05

谢谢 好贴，顶！！！！！

feng30 发表于 2011-4-27 14:37:33

好文章,感谢楼主的分享！

feng30 发表于 2011-4-27 14:42:38

请问楼主::我已付银元 5 两,为何无法下载?

九0 发表于 2013-5-7 00:43:32

银两不够啊

九0 发表于 2013-5-7 00:48:34

十两买到的只是健身法？。、、、、、

欲窥奇门 发表于 2013-5-7 21:46:49

风火家人 发表于 2011-1-31 12:51 static/image/common/back.gif
摄入绛宫，观看绛宫的虚空，待神情安定，使心气溶和后用心意移神入天目穴，(在双目中心上两分，此穴为聚火之 ...

你的资料就这些吗

风火家人 发表于 2013-5-8 13:57:35

欲窥奇门 发表于 2013-5-7 21:46 static/image/common/back.gif
你的资料就这些吗

抱歉，上次有事来不及打完，后来忘了，现在想打也找不到资料了。

JAY00700 发表于 2013-5-8 18:18:57

精神内守，邪不受干！

悟能无能 发表于 2013-5-8 19:14:21

风火家人 发表于 2011-1-31 12:51 static/image/common/back.gif
摄入绛宫，观看绛宫的虚空，待神情安定，使心气溶和后用心意移神入天目穴，(在双目中心上两分，此穴为聚火之 ...

我发现，会阴跳动时，无欲念晚上也会梦遗。不知何法控制。所以，有时都害怕会阴跳动。今天看还是百脉开。对不？

大东南 发表于 2013-5-8 20:15:39

好贴，顶！

青萍剑 发表于 2013-5-9 09:55:01

这好像就是《补亏正法》的内容，有兴趣的同仁可以查阅一下啊！

欲窥奇门 发表于 2013-5-10 22:40:52

风火家人 发表于 2013-5-8 13:57 static/image/common/back.gif
抱歉，上次有事来不及打完，后来忘了，现在想打也找不到资料了。

没关系   还是谢谢你

张元威 发表于 2013-11-1 17:06:12

感谢分享啊

我心向东 发表于 2013-11-1 22:34:54

多扣了我五两银子，请退还，谢谢
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查看完整版本: 真传神效補虧法