安忍之歌声
安忍之歌声当别人辱骂你的时候，
当别人讽刺你的时候，
不要做声，默默的安然，
安住于慈悲与智慧的心性，
以慈悲之眼注视他们。
当人们说错话的时刻，
如果你为了保护自我的利益而迁怒他们，
结果成为两个自私的人相互攻击，
那不是佛之子的行为。
冷静而沉默，
人们会自然的为自己的错误而羞愧，
不要教导他们如何去骂詈，
教导他们惭愧和慈悲。
当念头生起来的时候，
同样，错误的认识是企图消除他们，
但是这不是大圆满的境界，
因为分别之心不能平息念头自身。
也不要企图安住在清明之中克制自己，
认识念头空性的人，念头解脱于当下。
念头就是法身，超越对治而自然，
但绝对不是去放任分别。
最终，伟大的确信会产生，
一切都是自然解脱的，
在明净的无分别心中，
大悲犹如太阳无遮的吉祥照耀！
犹如潮水退却而水迹无痕，
今生的经验幻化且无常，
但是得到慈悲和智慧的加持，
这样的人面对死亡绝对没有悲伤！
转自 东巴嘉措顿珠 要學會把念頭轉成空性，念頭解脫於當下!
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