四十八小时自卫术之内功视频

紫竹幽人 · 发表于 2012-3-26 08:54:05

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原书在这http://www.fengshui-168.com/viewthread.php?tid=51363&highlight=48%D0%A1%CA%B1或在网盘都可以下到。
这部函授最大的特点是易学易练效果又快，尤其内功部分确实不错（可练自身肌肉抗打能力)，分享下内功部分视频给各位坛友。

yuxin520 · 发表于 2012-3-26 10:35:46

看看。曾经下过电子书。现在有视频，就下回来看看。

秋光 · 发表于 2012-3-26 11:07:49

太碎了，楼主最好整体上传。

不期而至 · 发表于 2012-11-14 14:27:10

谢谢楼主了

1qazx8 · 发表于 2012-12-19 22:44:09

下了，看看怎么练。

freeye · 发表于 2012-12-20 01:39:50

人老了不是兒少時代沒空練唉

龙行天下 · 发表于 2012-12-20 17:19:08

锻炼身体是好事，不用场地，举手就可以健康，发扬中华武术精神！建议全民练拳！

GWR123 · 发表于 2016-9-29 23:37:27

楼主辛苦了，谢谢无私提供分享！

易海扬帆 · 发表于 2016-9-30 21:25:42

学易也得防身啊

向往阳光的蚂蚱 · 发表于 2016-9-30 22:05:04

今天入住到这网站，发现终于找到组织的感觉。希望在此能够有所收获。谢谢楼主分享

江山66 · 发表于 2016-10-6 21:27:39

下载了，打不开。

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