thx001 发表于 2012-11-19 10:54:31

一个起势要学三年，这究竟是什么样的太极拳？

一个起势要学三年，这究竟是什么样的太极拳？
太极十年不出门，太极拳真有这么难练吗？
怎样锻炼太极拳才更健康、更科学？
下面这个视频可以告诉你上述所有问题的答案
http://www.56.com/u16/v_Nzk1MjQwMjE.html

道法自然@ 发表于 2012-11-27 14:02:28

谢谢楼主的分享,这对武术界是功德无量啊!老祖宗的真东西能继续传承下来了,这是中华民族子孙的福气啊!个人会好好的学好这个基本功的,三年后还要楼主的更多好的分享!!!!!

thx001 发表于 2013-1-19 11:37:29

起功的方法_锻炼太极拳之前的准备活动
http://www.56.com/u46/v_ODQ2NDkyNTk.html

thx001 发表于 2013-1-21 10:18:02

起功的方法_锻炼太极拳之前的准备活动
http://www.56.com/u46/v_ODQ2NDkyNTk.html

thx001 发表于 2013-1-28 14:41:25

更多3D武术教材样片观看地址（本创作室博客）
http://blog.sina.com.cn/taiji001

thx001 发表于 2013-2-10 18:06:43

为什么练了多年的太极拳反而会膝盖痛？而且越练越痛。
练了太极拳真能让一个人变得很强壮吗？
怎样有效把握拳架的高度和幅度？
健康生活的前提到底是什么？
http://www.56.com/u30/v_ODY0NTU4ODM.html
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