【轉帖】掐揉大魚際，勝過吃 6 顆救心丸
如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服， 請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。 用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來， 利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃 6 顆救心丸。
心臟不好的人每天必做的安心之法，如果家裏人有誰心臟不太好的，一個方法：
您每天給他做十幾分鐘(掐揉大魚際)， 效果絕對好。
魚際穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》)
症狀：失眠，早醒。
取穴：試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位。
經絡：大魚際（拇指下肉厚的部分）。
方法：每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。
現實生活中，有太多的人因為多 方面的原因而失眠。 有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，淩晨3、4點就醒來， 很多地方的專家都看過， 治失眠的藥也吃下去不少， 可效果就是不明顯。 看了《求醫不如求己》之後， 他就自己試著堅持揉大魚際， 還真將早醒的毛病給治好了。
怎麼解釋這個原理呢？
大魚際其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，它是專治早醒的節點，專門治「早醒」。 中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。 如果經常在淩晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。 而心肺這兩條經都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟， 伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。 大魚際肌肉豐富， 伸開手掌時明顯突起， 占手掌很大面積。 大魚際與呼吸器官關係密切。 每日搓搓大魚際， 對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。
方法很簡單，
對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際， 像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。
兩個大魚際向相反方向對搓， 大約搓2∼3 分鐘，整個手掌便會發熱。
這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質， 防治感冒、咽痛等。
正合我用,这段时间正有心悸,心位置不舒服感,我要试试,谢谢何大. 按摩大魚際穴有4好處 治便秘防感冒
秋季節體內火熱較盛，再加上出汗較多，晝夜溫差大，人們易出現便秘，感冒等疾病。中醫專家指出，可按摩大魚際穴來治療便秘、預防感冒、緩解心絞痛等疾病症狀，同時還能提高自身免疫力。下面一起看看按摩大魚際穴有哪些好處吧!
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大魚際位於手掌，大拇指根部所對的肌肉隆起處，此處有肺經的滎穴，是專門治熱病的穴位。中醫認為，肺與大腸相表裏，大腸的疾病可通過冶肺來消除，按摩肺經的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。
按摩大魚際穴的方法：用一隻手的拇指用力來回搓另一隻手的大魚際，感覺發熱為宜，每次搓5 分鐘，然後換手搓另一隻手的大魚際，時間也是5 分鐘。搓的時間最好在排便之前(定時排便)，這樣更有利於緩解和治療便秘。
握手是人际交往中十分常见的礼仪，而自我握手作为一种养生方法，可有助增强身体的抵抗力。天津中医药大学第二附属医院康复科主任郭振强介绍说，中医认为双手拇指的根部即“大鱼际”位处肺经上，肺经上各穴可主治呼吸系统和这条经脉所经过部位的病症。鱼际穴可主治咳嗽、咳血、咽喉肿痛、失音、发热等症，经常合掌按揉大鱼际可促进血液循环、疏通脉穴，对改善呼吸道功能及新陈代谢、增强御风抗寒能力、提高人体免疫力颇有效果。 自我握手具体方法为：将左右手虎口相合，先以一只手固定不动，另一只手大拇指按揉不动手大鱼际部位（大拇指根部下方的肌肉隆起处），按揉至手掌发热，然后调换手按揉，交替进行；或者可用两手大鱼际互相摩擦至手掌发热。如此每天按摩2至3次，每次1至2分钟。
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