少林秘传换气功和易筋洗髓经古本诠释

雪飞 · 发表于 2011-9-29 11:03:47

很质朴

无语zhk · 发表于 2011-10-9 11:09:17

这书的版本不少，真假难辨了。

玨陽 · 发表于 2011-10-15 22:41:34

注意「提放」，吸氣時提小腹、睪丸、肛門，呼氣時放鬆，這樣動作、呼吸、神經控制結合練習，可大長氣力，日久力達千斤。記得朋友練此功時，似乎還有細木條一束拍打穴道。

每天好运 · 发表于 2014-2-17 11:43:04

謝謝樓主分享

江山66 · 发表于 2014-2-17 21:51:52

謝謝樓主分享

kenshin · 发表于 2014-3-30 10:41:21

对吸烟者效果显著？

wamt001 · 发表于 2014-6-27 23:14:42

白云泉发表于 2005-12-5 14:36
易筋洗髓经古本诠释　　孔德（译）　　[原文〕? 　　动静不失，人所易明。动静互根，人多不觉。天运行， ...

感谢楼主。换气功收下了

藤原佐为 · 发表于 2014-7-27 15:32:12

对吸烟者来说不可多得。

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