六种食物能清理血管清血

108817 · 发表于 2013-10-24 16:14:09

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六种食物能清理血管
六种食物能清理血管

现在生活好了，各种大鱼大肉不再缺少，饮食上面确实很好，但是健康状况却出现了问题。比较典型的就是各种心血管疾病的发作。心血管疾病高发的一大原因就是长期饮食不良造成的血管老化，而血管老化主要是因为我们的血管没有及时清理，其实我们只要在食物中多吃一些能帮助我们疏通和清理血管的食物，我们就能很好的预防血管硬化。

茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

108817 · 发表于 2013-10-24 16:14:59

洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

108817 · 发表于 2013-10-24 16:16:09

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

　　

108817 · 发表于 2013-10-24 16:16:52

苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

108817 · 发表于 2013-10-24 16:17:44

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

108817 · 发表于 2013-10-24 16:18:18

玉米：
　　玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

108817 · 发表于 2013-10-24 16:18:43

以上为大家介绍的是能够清理血管的一些食材，希望可以为大家带来帮助。只有我们通过健康的饮食方法来帮助我们清理血管，我们才能有效的保证我们的健康的，这样我们才能更好的预防心血管疾病的。

刘郎 · 发表于 2013-10-24 20:16:43

这六种茄子吃的最少

高隐 · 发表于 2013-10-24 20:55:22

我都爱吃

baby178 · 发表于 2013-10-30 01:30:12

几种我都爱吃，平时也经常煮，想不到还有这种功效呀。

sew · 发表于 2013-10-30 11:05:57

谢谢！！！！！！！！！！

zhousir · 发表于 2013-10-31 01:33:48

看来，几种常食素材，要多吃才好！多谢！

cup · 发表于 2013-10-31 07:44:17

这些都是健康食品而且在市场上很容易买到，有些价格也很便宜，大家应该多吃，健康为上。。。。

ZHAOXUEZHAO · 发表于 2013-10-31 20:13:06

几种常食素材，要多吃才好！多谢

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