【转载】修梦秘法

迷魂

修梦在各家功法中多是高层次的修炼，但是对于一个没有静坐修炼的普通人怎样修梦呢？这里有几个方法，功法虽然简单，但是功效确不可小视。


　　一、回忆法


　　对于没有经过修炼的人来说，这个办法对修梦有很好的辅助作用。每天晚上拿出一个小时，回忆一天发生的一切。这个方法简便易行，兼具训练记忆力。回忆时，尽量细致，做到一个月左右，就会产生一种能力，就是在每做完一件事后，心理便会发出一个信号："记住"。做到这一步，对于修梦就有帮助了。同时提高了内省的力量。


　　二、静坐法


　　不论什么方法，都离不开静坐。心静到一定程度，便会清醒起来，即使在梦里，也会保持警觉（这种警觉不会耽误睡眠质量）。


　　三、忆梦法


　　学习忆梦最好先学一点自我催眠法，或者放松法，尽量让内心保持宁静，贴近梦中的脑波，这是个枯燥的练习，也是由点及面的练习，问心版主以前曾提过一个问题：为什么有时候看见某场景觉得似曾相识？这就跟梦有关。

　　

　　这种训练对于修炼禅坐有很好的帮助，如果坚持训练，每个人都会产生一定的预测功能，只是没有密宗的梦观成就稳定，也可以由梦入禅。

bbc6332

對很多作不到的
就是要越簡單  簡短的方法才行

kenshin

幻想法，令梦境进入自己的想象空间。

kenshin

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