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神霄玄雷坛所传雷法,凡行内炼，先摩掌，叩齿，咽津，各三十六次，令浊气下分.次开天闭地，各二十一次。上至双目，下至双涌泉，却以左右手摩擦. 次念密咒曰：火帝火神王，马胜入吾心.师存心火，自泥丸出，罩身.
次念密咒曰：水帝水神王，王文渊入吾肾
咒毕，师运肾水，自涌泉出罩身,待水火相接，俱吸入中宫分散,但觉有一点红莹火珠在内，用时呵出便是.十八势按摩法
按摩功法的一种,共十八势,每日按摩三遍，一月后诸病皆除，常行补益延年续命，眼明轻健，身强不疲 两手相捉纽綟，如洗手法,两手浅相叉，翻覆向胸,两手相叉，共按左右同两手相重按，徐徐捩身，如挽五石弓，（左右同）两手拳，向前筑左右同,又如拓石，（左右皆同）以拳為顿，此是开胸法，（左右同）大坐，斜身偏拓，如排山（左右同）.两手抱头，宛转月坒上，此是抽脑法,两手据地，缩身曲脊，向上三举以手杖槌脊（左右同）,大坐，伸脚三，用手掣向后（左右同）立地反拗，三，举两手，拒地回顾，此乃虎视法（左右同）两手急相叉，以脚踏地（左右同）.起立以脚前后踏（左右同）大坐伸脚，当手相勾所伸脚，著膝上，以手按之（左右同）. |
发表于 2014-3-7 07:24:24