万籁声前辈传的童子功，好宝贝！

108817 · 发表于 2014-5-20 11:28:17

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万籁声前辈传的童子功，好宝贝！
步骤以两食指塞两耳孔，以不透气为度，不可用力塞紧；口闭，以鼻呼吸；有时，由鼻出气时，觉气徐徐达两脚板，吸时不要管它；也只一两口气如此，此后仍是听其自然呼吸，不出两三分钟，觉口内生津，咽之可矣。觉得很舒服了，不想练了，轻轻放手，自然休息。过一段时间如愿再练，仍可如此习之。
通常是寝前、起床前各习一次。此外，中夜心不宁时，均可随意习之。固精固气，回精补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱等等症候。
童子功，实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。因之，不仅可以身强体健，延年益寿；且可治遗精早泄和生理的冲动。然而方法又极简，所谓“真传一句话，假传万卷书”。真诀是：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔（如食指有毛病时，中指亦可），以不透气为度！不可重塞，亦不可太轻，以不透气很舒适为旨，有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它！如此一二次。此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛张紧缩！要自然、不要握固、着相。三四分钟，觉口内生津，咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩，很舒适，即可慢慢将两食指放下，安静而卧。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。而故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！这一步功夫，是以前修持之士不传之秘！一试便知。

万老的童子功是个宝，普通人健肾只此一招便可受益无穷。其练法简易，每日睡前习十分钟即可，最适合现代人的生活节奏。此功取法自然，可还精补脑，强身益智。

108817 · 发表于 2014-5-20 13:28:16

人身的精液一满就要外泄，如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。”又说：“固精固气，回精补脑，功效之大，比吃多少人参、燕窝都强。
注:有人用仰卧己可，见下图:只是两脚心要相对，改用中指塞两耳孔(中指属心胞经)肾开窍于耳，心肾相交:

重新再来 · 发表于 2014-5-20 18:25:15

谢谢分享，很多东西看着简单，有用处很大，贵在坚持！

山水和谐 · 发表于 2014-8-7 13:07:39

好方法，大学问，奇妙。

天之雨 · 发表于 2014-8-7 13:17:43

感谢分享好东西练练看看再说

玉璞 · 发表于 2014-8-7 15:38:58

历害的很

mxtqu · 发表于 2014-8-7 15:47:34

大道至简，简单有效的好功法。

六合之家 · 发表于 2014-8-7 15:59:25

108817 发表于 2014-5-20 13:28
人身的精液一满就要外泄，如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。”又说：“固精固气，回精补脑，功效 ...

感觉很有道理~

逍遥飘香 · 发表于 2014-8-7 18:41:03

不错！很好！

天文爱好 · 发表于 2014-8-7 22:15:47

以前练过，效果不错，有兴趣的可以试试。

hlbb8 · 发表于 2014-8-9 23:55:52

大道至简，好好

幻方玄 · 发表于 2014-8-10 06:35:37

大道至简

易道GH · 发表于 2014-8-10 07:31:36

108817 发表于 2014-5-20 13:28
人身的精液一满就要外泄，如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。”又说：“固精固气，回精补脑，功效 ...

好东西，可现在大多数人都很难坚持。

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