改善溝通品質魔法

wahahagold

首先，點亮兩隻白色的許願蠟燭。心中默想著和你意見不合或有些誤會的朋友或家人，想像他們被一束保護的火焰光芒所圍繞的畫面。同時，也想像著自己也被另一束保護的火焰所包圍的畫面。然後，認真的想象兩團保護光芒漸漸向彼此靠近，最後形成一個將兩人一起圍住的火焰光芒。繼續讓這種想像的畫面持續幾分鐘。別急著向對方說明什麼，而是注意聆聽對方講的是什麼。

最後，把蠟燭吹熄。這時你將發現，自己已比先前心平氣和，很快就可以和對方恢復對話和溝通了。