缺鐵性貧血要吃補鐵的好食物[摘要]

g14lass · 发表于 2016-12-19 10:26:04

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氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀，小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒

刘郎 · 发表于 2016-12-19 13:00:34

用铁锅做饭更好

g14lass · 发表于 2016-12-19 13:59:56

彭劉賢 · 发表于 2016-12-19 19:28:52

女生要補鐵
男子要補鋅

g14lass · 发表于 2016-12-20 12:31:02

讀過....有得....謝謝分享....

cup · 发表于 2016-12-21 07:35:03

用铁锅煮菜就行了，不需要吃太多补品。。。。。

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