传统道家内功真诀秘本--先天丹道功函授讲义

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先天丹道功函授讲义
自古以来。道家内丹功以其独特的养生死寿功效。吸引了无数奇人异士执者地苦苦傣持，隐居山林之地，蓝天地，夺造化，以自身的实贱，为后人留下了一笔宝贵的文化遗产——内丹功修持体系。内丹功以修心养性为本，注重精、气、神的锻炼，精气神相与融合，心神入于虚荐状态，先天元气自然生发，“恬淡虚无，真气从之，精袢内守，病安从来？”此时，身心素质便会获得很大的改观，从而为身体康复、探索身心性命的奥秘打下一个坚实的基础。其下手功夫为“凝神入气穴”，道家南派宗匠石杏林说过：“万物生复死，元神死复生，以神妇气内，丹道自然成。”南派五祖白玉端也讲：“早遇明师传口诀，只要挺神入气穴。”凝神于人体气“穴，为炼心炼神炼气的一大良法。”

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玉清留下逍遥诀。四字凝神入气穴。