补肾最强法氣功

szodo · 发表于 2009-3-17 09:48:37

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大家都学习,强身健体
补肾最强法其功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，同时下蹲，两手最后在两膝间交叉。结束时意念集中在前脚掌5秒钟，脚后跟不可离地（在两臂向两侧下压时，胳膊不使一点力量，完全是腰在用力）。再站起时，前脚掌先用力，作为起动能量；紧接着将所有力量、意念再次集中在腰椎，两腿不要用一点力量，逐渐站起。两手一直交叉，从胸前直上头顶到脑后（站立过程中身体头脚在后，小腹向前，身体呈弓形）。

秀川 · 发表于 2009-3-17 10:30:31

强身健体的好教材，谢谢！

探路者 · 发表于 2009-3-17 11:07:44

健体的好教材，谢谢！

qing · 发表于 2009-3-17 13:56:28

good~~~~~~~~~~

mxtqu · 发表于 2009-3-17 14:53:55

我下载了，谢谢

dgabcdys · 发表于 2009-3-17 21:12:00

强身健体的好教材，谢谢！

xiake2 · 发表于 2009-3-17 22:05:38

什么法敢称最强，下来看看

qtlbh · 发表于 2009-3-17 22:19:33

不知是药补还是锻炼？

qiuhengfa · 发表于 2009-3-17 23:28:01

不知是药补还是锻炼

dingran · 发表于 2009-3-18 07:53:25

看过的怎么都不说话? 1# szodo

szodo · 发表于 2009-3-19 10:51:24

是间单的动作,贵在好用!!

大臣 · 发表于 2009-3-19 15:11:51

看不到!!!!!!

廖文强 · 发表于 2009-3-20 09:31:00

强身健体的好教材，谢谢

廖文强 · 发表于 2009-3-20 09:32:00

健体的好教材，谢谢

何生2 · 发表于 2009-3-20 10:16:33

下来看看。。

pan891 · 发表于 2009-3-20 10:17:43

15# 何生2

coollinooo · 发表于 2009-3-21 20:48:15

我下载了，谢谢

一叶一乾坤 · 发表于 2009-3-21 21:24:41

俺也下来看看

seasyd · 发表于 2009-3-22 00:30:37

干脆别收费了

613 · 发表于 2009-3-22 10:10:34

是强身法吧。

baibaolin · 发表于 2009-3-22 14:43:42

别收费了

kiss · 发表于 2009-3-22 21:39:58

谢谢楼主的无私奉献

龙泽 · 发表于 2009-3-22 22:12:51

俺也下来看看

vivian1975 · 发表于 2009-5-15 17:29:19

强身健体的好教材，谢谢！

vivian1975 · 发表于 2009-5-15 17:30:50

强身健体的好教材，谢谢！

昌伟 · 发表于 2009-5-15 18:14:57

肾为先天之本贮藏先天之精好资料下载看看

其思 · 发表于 2009-5-17 00:25:06

看看

hjr1986 · 发表于 2009-5-18 17:16:53

是药补还是锻炼或者还是血位按摩的？

231468 · 发表于 2009-5-18 17:59:03

赚它一两银子先再下来看看。

问道生 · 发表于 2009-5-18 23:40:40

哈哈！！顶一下就补回元气咯

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