如何区分阴虚和阳虚

zwo

很多学中医的朋友，或者想了解中医的朋友，都搞不明白中医师说的阴虚或者阴虚的问题，这里俺给大家抛砖引玉的谈谈自己的一点感受。
　　有一天，我和朋友一起外出郊游，夜深了，我们围在一起烧水吃饭。架起一堆捡的木柴，将大搪瓷杯子往上一架，倒上矿泉水，把一包方便面放了进去。看着燃烧的火焰和杯子中翻腾的开水，我终于明白了一直萦绕在我脑子里的一个问题，那就是阳虚和阴虚。

　　火和水构成了阳和阴
　　中医的理论多来自于自然界和人类实践，取相比类，是最常用的手法。火为阳，水为阴。这幅图片，恰恰地体现了一个阴阳转化和融合的过程。
　　说完了阴和阳，我们再来说说虚这个概念。什么是虚呢?就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。
　　那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者什么是火，什么是水呢?人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。那什么是人体的阴呢，或者人体的水呢?这个水就是血液、体液　就像图片里的一样，如果火烧的过大，那么，搪瓷缸中的水就会烧干，方面便就会糊；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。
　　因此，只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得很匀称。偏胖偏瘦之人，多半身体都有问题。其实对于阴虚和阳虚，我个人还是有点体会的。
　　我的身体偏胖，并且大便长期不太成形，因此，医师多说我阳虚，对此我十分不解，但又不好意问。而我老婆刚好和我相反，偏瘦，而医师则多说他阴虚。

zwo

　前两天，她肚子不舒服，拉稀，最初我也没有搞明白她到底是吃了什么不好的东西，还是受凉了。后来发现，我和孩子也没太大的事，所以，肯定不是吃的问题，应该是受凉了?怎么办呢?
　   中医讲，寒者热之，热者寒之。她既然受凉了，那就泡脚吧?于是，我搬出大木桶，放好药，给老婆泡上了。过一会儿，她出了一点汗，感觉肚子好一点了。但还是没完全好。于是，我搬出K大夫教我的法宝---艾灸。先是我给老婆熏，后来我自己也体验了一把。
　但艾灸治病最讨厌的一点就是冒烟，这个味，有一些人特别爱闻，可另一些人刚好相反。那如何解决呢?
　　一开始，我在卫生间里关着门熏，并且开着一点窗子，尽管如此，烟还是跑了出去，女儿提出强烈抗议。后来，我想起那天吃韩国烧烤时，并没有看到屋子里有烟，一个很重要的原因是，每一个桌子上面，都有一个抽油烟机。既然如此，为什么不到厨房，把抽油烟机打开呢。想到这，我马上换了一个地方，把厨房的门一关，打开抽油烟机，这时，艾炙冒出的烟就顺着抽油烟机吸走了，很是爽。因为没开着窗户，所以，屋子里也不冷，人也不容易受凉，而且这么一处理，烟也不大，人还是能适应的。
　　说了半天烟的事，还没说到正题上，都熏了什么地方呢?主要是三个穴位，肚脐、关元和足三里。这三个穴位的作用，我就不和大家多说了，上网一查便知。熏过之后，老婆说肚子里暖暖的，很舒服。而且，熏完了好长时间，躺在床上，肚子里还是热的。
　　次日清晨大便，老婆先说她不仅不拉稀了，而且还有点便秘，她说这东西真管用，要是便秘的人，可不能用。而我一听此话，正对胃口，因为我是阳虚，大便总不成形，结果当天拉的大便特好，像一根大香蕉，这可是多日没见了。又过了一天，大便照样也很好，困挠我多看的大便不成形的问题，就这样一炙就解决了，而且还搞明白了一个道理，那就是什么是阳虚，什么是阴虚。写此文章，就是想和网友们分享一下。有说的不对之处，大家尽管拍砖啊!

其思

谢谢分享

ajawei

很好。回头我也试验下~!感谢楼主

深沉的微笑

谢谢分享，写的不错

集思成

中医的阴阳虚实论，加楼主的切身经验。很好

湓水东来

谢谢分享 。

松松

很好。回头我也试验下~!

lzc

謝謝樓主，用簡單語言闡述中醫理論

甘金

谢谢楼主分享心得！

旦旦三剑

单纯的阴虚和阳虚很容易辨认，但是大多数情况却是阴阳混杂，难以辨认；所以中医才被骂得狗血喷头！

纯阳子

西医是哪病治哪，效果明显，但是治标不治本。中医理论是五行和药物学的综合，能学好很难，而西医学起来很简单，手痛，把手砍了，缺血直接给输血。现在的中医大学生有几个能踏实学习研究中医的，还有一种天然的对道的抵触情绪，能把中医发扬光大的少之又少，相反此不成则彼成，必会反过来说中医无用。

hss

谢谢楼主分享心得

国国

火和水构成了阳和阴

灵应居士

经验之谈,很好,看了受益了,谢谢

qinfengyao

谢谢分享

悟空

好东西，顶一个

江山66

很好。回头我也试验下~!感谢楼主