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修持方法如下: 第一步放松身体。第二步乾道右手大拇指按在左手手心,然后手贴着肚脐,手心与大拇指与肚脐三点一线。坤道则刚好相反,左手大拇指按在右手手心然后贴着肚脐。第三步闭目,默念“唵”字(发音 是AN 第一声) 。如此每天5分钟,自然妙趣无穷。
不即不离 勿忘勿助 正教心传,当自尊重,不离常德。
作用:可以修身养性 神清气爽 久而身强体健 神思敏捷 身心安逸 神经衰落 失眠 精神障碍这些问题都可以得到改善 以上等等 祖师所传 妙用不可思议
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