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一秤金法

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发表于 2009-7-18 10:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一秤金疗法是一种以意念导引行气的自我静功导引法,主要是通过“以意领气”,使内气沿任、督脉循环运行,以调和阴阳宣畅气血,防治疾病。

    本功法原称“李真人长生一十六字妙诀”,较早载录本法的文献有明初胡文焕的《类修要诀》。但李真人无从考证。以后,托名冷谦的《修龄要旨》改称“长生一十六字诀”。清代汪昂《勿药元诠》等书转录本法时,则称“一秤金诀”。所谓十六个字口诀即“一吸便提,气气归脐,一提便咽,水火相见”。

    [基本内容]

    本功法具体操练方法如下:

    行、住、坐、卧随宜,不拘何处均可练习。先以口漱津液3-5次,以舌搅动上下牙龈,舌舐上腭,当津液满口时,分数次连续咽下,须汩汩有声(即使口中无津液,亦同样出声)。紧接着以鼻吸清气一口,用意念及内视法默默地将气和津液送入丹田元海之中。略停,随即以意用力提起会阴区,如忍大小便状,使内气归脐,并从夹脊上至后项玉枕,透入泥丸。再随着咽下气津汩汩之声而送归丹田。略停后,又如前法上提。如此周而复始3-5遍,或作7-9遍,或12遍,或24遍。要行即行,要止即止。

    [临床应用]

    本功法可用于各种疾病的防治。对感冒、气滞、痈疽、疮毒等疗效尤佳。还可用以固精等。操练日久,对慢性胃炎、慢性咽喉炎、食管炎、胃及十二指肠溃疡、胃肠神经官能症、肠功能紊乱、慢性结肠炎、慢性肝炎、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎、慢性鼻炎等皆有疗效。

    [注意事项]

    l、本功法须经常操练,功夫纯熟后,可出现内气沿任督脉自发运转的体验,此时疗效更为显著。

    2、癫痫、癔病和各类精神病患者忌用本法。

    [按语]

    本法属存想类功法,可在工作、学习之余随时随处进行操练。操练日久,有病可治,无病可防,是一种简便的治病保健良法。

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楼主其他發帖
发表于 2009-7-18 20:33:09 | 显示全部楼层
呃  要是有人能解释下就好了
发表于 2009-7-18 20:46:45 | 显示全部楼层
气怎么运用呢??入丹田要怎么控制?

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