人走路时为何摆臂

禅海一粟

生物医学研究人员说，他们已经能够解释为什么人走路时要摆动双臂。这个问题长久以来一直让科学家十分好奇。

来自美国和荷兰的三名专家进行了精细的测试。他们制造了一个机械模型来模拟摆臂的动态，然后让十名志愿者尝试正反向摆臂行走以及将两臂环抱或放在体侧、不摆臂地行走。他们活动的代谢成本根据吸入的氧气量和呼出的二氧化碳量来计算。

结果显示，摆臂只有好处而没有坏处。

首先，出人意料的是，摆臂并不多消耗能量，因为它几乎不需要肩部肌肉的扭转力。走路时环抱双臂比摆臂要多消耗12％的代谢能量。手臂的摆动还能缓冲走路时的上下起伏动作，这种起伏是需要消耗小腿肌肉能量的。

如果你走路的时候抱起双臂，这种被称为垂直地面反应的运动量就陡然增加了63％。如果尝试与正常相反的摆臂方式——即抬左腿时伸左臂，抬右腿时伸右臂——肩部肌肉运动的能量消耗会减少，但这样做的不利方面是，代谢率会增加四分之一。

“摆臂并非只是我们四肢爬行祖先的特殊运动遗产，它是人体步态能量系统所需的一部分。”研究人员在报告中说。