中国武术段位制——中段位技术教程（三）四—六段·南拳·散手类

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不好意思，为了买这本书http://www.fengshui-168.com/viewthread.php?tid=7241&highlight=%C3%DC%B4%AB%D7%A3%D3%C9%BF%C6%CA%D6%B3%AD%B1%BE，所以收费一两筹钱，不过对于练套路的朋友这本书绝对是值得你一看。