太极拳拳架

火龙遁甲

太极拳拳架
太极拳练的人很多，许多人可以将拳架，盘的行云流水，酣畅淋漓，但在技击上却百无一用，这是因为，一般习练者不知道，太极拳的拳架分为三种架子，三种练法。一曰：体架（门内俗称大架子），二曰：功架（门内俗称定式），三曰：用架（门内俗称小架子）。
一：体架（门内俗称大架子）。主要是健身养生架，俗称大架子，就是大多数太极拳爱好者，以健身养生为目的来练习的，松、静、圆、柔、舒展大方的太极长拳或精编的简化太极拳。打一趟一般也就20至30分钟。
二：功架（门内俗称定式）。是练习松功的架子，练习时每个定式（就是没着定型的姿势）都要停下来调整，松透周身九节（脖颈、脊、肩、肘、手腕、腰、胯、漆、脚腕），八段（九大关节之间的肌肉），松的方法是“节节贯通”，即一节一节松开。通达全身，打一趟需要一至二个钟头。

火龙遁甲

三：用架（门内俗称小架子）。主要用于技击，是快拳，架子低（至头顶高不过四尺），松、静、圆、柔的要求不变，唯独演练速度极快，同样有一百多个架势，要求在两分钟内打完，这是专为技击而练的架子。
如果不练这些东西，也不知道太极拳是如此练法，大架养，定式练，小架打。太极拳称内家拳，是因为，养气催功，练功不练力，力在功中。太极拳的化劲，是将对方发的劲转化入地，所以再大的力与我无害。这种功力从哪里来？
开始时盘一趟定式，三天走不动路，打一趟小架子，趴在地上起不来。所以要养，就要打大架子拳。怎么舒服就怎么练。太极拳的技击之道就是苦功夫，所以必须得养，以养为主，技击乃末艺，何谓末艺，技击是养的结果，而不是本末倒置。所以练太极拳，小架子三、五天一练，定式隔天练，大架子是天天练，打架养精，定式练神，小架催气，这是最起码的要求。