你想瘦哪里？请吃这些食物

风雨亭 · 发表于 2010-7-12 15:25:18

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瘦腰冠军——草莓

　　减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害,
这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，
它能自然平缓地除去腰部的多余水分，
慢慢溶解腰部堆积的脂肪，
帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。

风雨亭 · 发表于 2010-7-12 15:26:31

瘦大腿冠军——白萝卜
　就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，

大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，
所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧，
它含有的辛辣成分芥子油，
能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，
避免脂肪在皮下堆积。这个功能，
是任何一种蔬菜和水果都比不上的，
对付大腿脂肪也是最合适不过的。

风雨亭 · 发表于 2010-7-12 15:28:38

瘦脸冠军——西芹
西芹中纤维含量相当高，

所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。
一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，
但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，
在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。
这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，
称得上是“越吃越瘦”，尤其是对瘦脸有效。
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风雨亭 · 发表于 2010-7-12 15:30:03

瘦背冠军——葡萄柚
哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢？
遗憾的是，背部和肩膀上的赘肉特别难减，
不过，知道了原因再“下手”，就容易多了。
　背部赘肉的增加，
大多是因为体内的血糖被吸收，
进而转变成脂肪，因此，
想减掉它们就要从“糖”入手。
这时，选择葡萄柚是再合适不过的，
它不但热量极低，而且富含特殊的酶，
能影响人体吸收糖分，使其不再

轻易地转化成脂肪。

风雨亭 · 发表于 2010-7-12 15:31:18

瘦小腿冠军——西瓜
　西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，
能使盐分大量排出，
尤其对于容易水肿的小腿更有效果。
此外，它的钾含量也很多，
可以起到修饰小腿线条的作用

风雨亭 · 发表于 2010-7-12 15:32:27

瘦小腹冠军——番茄
　　肠道中堆积了太多的废物，
就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，
可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。
饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。
长期坚持，你便

会远离小肚腩的烦恼。

水晶石 · 发表于 2010-7-13 08:23:27

感谢分享，有益健康。

door · 发表于 2010-7-13 12:32:13

太簡單和容易實行

qztjj4600360001 · 发表于 2010-7-14 09:26:07

簡單易行是真,效果很不明显

大道天辰 · 发表于 2010-7-17 15:57:49

簡單和容易實行

开心自然好 · 发表于 2010-7-21 10:20:36

楼主有没有试过效果如何呢？

lhx218 · 发表于 2010-7-21 15:52:35

不管有无效果多吃总有好处！

禅海一粟 · 发表于 2010-7-21 18:01:06

可惜啊，我不太喜欢吃水果。

w1221yd · 发表于 2010-7-21 18:21:27

要试试看

yako · 发表于 2010-8-3 12:20:57

谢谢分享/记下了

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