【轉貼】《儒者的靜坐 練中庸 本體開天闢地》⊙陳復

珊亞

作者: 陈复    时间: 2009-6-3 18:00     标题: 《儒者的靜坐‧練中庸‧本體開天闢地》⊙陳復





《儒者的靜坐‧練中庸‧本體開天闢地》



　　現在，請你閉上眼睛，雙手結個心印，請跟隨著盤古子，我們一起來傾聽大道的聲音。你開始過濾掉周遭大量的訊息，這些訊息存在或不存在都與你無關，身外的訊息或身內的訊息，都把它們丟掉了，再沒有任何重要的事情會使你煩惱，你現在只需靜靜地面對自己，讓自己安靜下來，越來越安靜，靜靜去享受你的安靜，現在什麼都沒有，只有安靜。

　　靜靜去感受這個感覺。（持續六十秒）

　　現在我們來做觀念的導引，請你的意念跟隨著盤古子的語言來變化。請開始回憶有情緒的感覺，這個情緒包括各種喜怒哀樂。來！想像舒服的感覺，想像一個曾經讓你很舒服的記憶畫面，譬如說泡澡或泡溫泉，想像你在極度寒冷的冬天裡泡澡或泡溫泉；接著，想像憤怒的感覺，想像你在泡澡或泡溫泉，結果門外有人拼命在敲門，讓你無法好好泡澡或泡溫泉，想像你的憤怒……

　　接著，想像你最愛的親人過世了，這真是人生莫大的悲哀，沈沈掉入你的悲哀裡！你不知道該怎麼辦，你很難過，這是人生最大的關，沒有人能幫你，你感覺很淒冷。不要難過了，你要明白剛剛全都是幻念，你最愛的人活得很健康，他現在過來，抱著你的身體，親著你的臉，他正在跟你說他很愛著你呢！請感受這種幸福的滋味！你是個幸福的人，請感受有人愛你的快樂……

　　再接著，快樂不見了，悲哀不見了，憤怒不見了，舒服不見了，這些全都是個幻念而已，全都不見了。你的精神意識要開始提升，沒有情緒，沒有任何喜怒哀樂，什麼都沒有了，請感受一種情緒未發前的狀態，這不是麻木，而是很深的安靜與觀看，你現在深深緩緩地吸進一口氣，然後深深緩緩地吐出來，什麼都沒有，只有你這深深緩緩在呼吸的感覺。
　　
　　請感受你的安靜，你要開始進入情緒未發前的本來面目。你要開始拋棄虛假的自我，人家都靠著顛沛流離的各種情緒來驗證自己的存在，然後很任性去說自己至死不悔，你現在卻什麼都不靠，你只有真實的存在。你已經在真實的存在裡了，這個你不存在有任何情緒，卻在你的心底不斷湧現出清澈的覺知，請感受一股清澈的流水，在你心底慢慢浮現，變做一條涓涓的溪流。

　　一條涓涓的溪流，在你心底流著，這條溪流沒有人，它獨處在深山裡，很安靜很安靜地活著。你是深山裡的地面，讓溪流平躺在你身上，請感受這股很清涼的感覺。微風吹著，樹木的枝頭輕輕搖擺，幾隻鳥兒唧唧啾啾，清澈的溪流還在涓涓流著，沒有你，只有這整個祥和的畫面，觀看著這整個祥和的畫面，有個老人在這裡釣魚，他就這樣過完他的一生。

　　慢慢地，清澈的溪流不見了，老人不見了，鳥兒不見了，樹木與微風都不見了，祥和的畫面不再有畫面，卻還有祥和，請感受有股祥和的能量，它純粹就是一股能量，請感受這股能量開始要外放出去，請感受這股能量要開始如雷電般打出去，雷電往上打，藍天出現了；雷電往下打，綠地出現了；雷電往藍天打，太陽與白雲都出現了；雷電往綠地打，羚羊斑馬犀牛大象都出現了……

　　請感受你的祥和能精確化生出萬物的存在，雷電打到哪裡，哪裡就會蘊生出有靈的生命。你的祥和創造出大片美好的天與地，請感受兩個地點，一個是你處在宇宙裡的祥和；一個是大片美好的天與地，你的祥和給出什麼，天與地就會生出大片美好的存在，此刻你的意念正在開天闢地，整個天地的美好都由你的祥和出發，你的祥和蘊生出各種美好的存在。

　　因為有各種美好的存在，使你意識出祥和的能量如此精確在運轉。你擁有這股奇特的能量，請記得這股能量在你身體裡，要呵護住這股能量，現在，請你把各種感覺都收回來，你剛剛正在補充能量，現在你已經很飽滿了，請帶著這股飽滿的感覺醒來，帶著這股感覺回來你的現實裡，請慢慢去張開眼睛，很緩慢地把剛剛的靜坐與現實融一融，不要張得太快，要去感受過程。

　　請張開眼睛，我們回到現實裡了。