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中华峨眉内功(方宗骅)303页32开
中华峨眉内功:全书共分概论、功理、修身、强身、养生、功能六篇二十六节,论述了峨嵋内功的师承源流、功理、法旨、炼功诀要、功法特点,系统的介绍了道教玄门内功拳法、金罡神功掌、金罡清虚剑等,六步养生功、六步纯阳功、八法修真功、十二导引功、十二内劲功、十二乾坤功、返还壮内功、通灵内丹功及玄门道医术等十几动、静功法,掌、拳、剑功夫。贯穿了从修身、强身、养生,到炼丹的整个过程。全书随文配图527幅,内容丰富翔实 ,简便易学。该书参合了古今、容纳中外、解释新颖、确有创见,为方大师四十载气功研究结晶之一。
目录:概论篇
第一节:道教养生史简介
第二节:师承源流简介
第三节:剑派玄门法旨
第四节:功法特点
第五节:功能特点
第六节:炼功诀要
第七节:公德修养
第八节:注意事项
功理篇
第一节:气功与生命科学
第二节:六步功功理
第三节:关于气功“活子时”之我见
修身篇
第一节:六步养生功
一、功法名称
二|、功法
(一)六步按摩功
(二)六步放松功
(三)六步修真功
(四)六步水火功
第二节:长寿益智功(简化六步功)
强身篇(强身壮体功法)
第一节:玄门内功拳法
一|、概论
二、功能作用
三、练掌诀要
第二节:金罡神功掌
一、掌法名称
二|、掌法
第三节:金罡清虚剑
一、剑法名称
二、剑法
第三节:内功八法拳
一、拳法歌诀
二、练拳口诀
三、拳法
第五节:八法修真功
一、功法歌诀
二、练功口诀
三、功法
第六节:内功八法剑
一、剑法歌诀
二、练剑口诀
三、剑法
第七节:返还壮内功养生篇(延年益智功法)
第一节:六步纯阳功
一、功法名称
二、功法
第二节:通灵内丹术
功能篇(功能技能功法)
第一节:十二导引术
第二节:十二内劲功
第三节:十二乾坤功
第四节:玄门方道医术
一、方术十二法
二、方术治疗基本法
三、玄门方术辨证法
四、方术纠偏基本法 |
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