【轉載明報】打針閉眼增痛楚 研究：應凝視手臂 避看針管

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【明報專訊】不少人打針怕痛時，都會閉上眼睛或別過頭不看，但一項最新心理研究指出，打針時別過頭不看，非但無助紓緩痛楚，反使痛感擴大；相反，其實盯?痛處，疼痛感就會減輕。
這項研究由英國與意大利學者合作進行，刊登在《心理科學》（Psychological Science），顯示痛楚既是感官，亦是情緒反應。他們指出，人看?自己受痛的部位，身體能自然減痛之外，倘把那部位的影像放大，更有鎮痛效果。倫敦大學大學學院的哈格德（Patrick Haggard）說﹕「我們發現，凝視身體有鎮痛作用，隨便望?就能減低痛楚程度。」
放大影像助鎮痛
研究員向18名自願者的手部逐漸加熱，並用鏡子改變自願者所看到受熱手部的視覺大小，以測試耐熱程度。結果發現，測試者看?手掌受熱，會較沒有看?的，能容忍多3℃熱力。此外，若放大受熱手掌部位，忍痛能力亦會加強；惟當影像縮得愈小，痛感反愈大。
哈格德表示，父母常叫小孩別過頭，不要直視打針或抽血過程，想藉此減輕疼痛，但這項研究顯示情?相反，「所以我們建議打針時看?手臂，但嘗試避看針管」。
研究指這種「視覺詭計」（visual trick）可影響大腦的「皮膚空間版圖」（Spatial maps of the skin），亦即腦部處理來自痛區感覺的方式。學界已知，截肢者在這方面出現毛病時，會對已切除四肢「感到」痛楚。科學家相信今次研究，也有助研發新的鎮痛療法。
每日電訊報/每日郵報

001.jpg--小孩常因怕痛不敢直視打針過程，但研究指出，看?打針部位反而能減輕痛楚。（資料圖片)