新年奉献中老人养生之道，希望风水师们都长寿！

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到了40岁后，最迟45岁，不少人的心脑血管都会因体内的血脂异常出现变化，随即出现心脑血管疾病。一旦发生脑血管疼痛，狭窄，就等于在大脑里面安装了定时炸弹，离中风就不远了。因此，上了40岁的人，饮食，保健等方面显得异常重要。下面介绍一下这方面的常识：
1、不可饮酒，或只微量饮酒。
2、适量运动。
3、不可吃得太饱，每天尽量做到三个八，就是八杯水，八分饱，八个小时的睡眠。
4、吃降低甘油三酯的保健品，如深海鱼油，每天2粒。深海鱼油既可降低甘油三酯，又可升高体内低密度脂蛋白胆固醇。
5、早餐喝一大碗豆浆，豆浆里面含有大豆卵磷脂，能降低胆固醇。大豆卵磷脂既可降低总胆固醇，又可降低高密度脂蛋白胆固醇。
6、如果已经出现心脑血管疾病，除了上述几点，还要加强药物治疗，可以口服这些药物：通心络胶囊，银杏叶片，葛酮通络胶囊，盐酸氟桂利嗪胶囊等保护血管的药物。

这样，当你的体内总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇都处于正常水平，你就会远离心脑血管疾病。

慕羲

確實！親身體驗。長期吃深海魚油，療效很好！

緣起是在下的朋友，犯嚴重心臟病，還裝了六個支架，開過二次刀，最後一次，已準備後事，差點到鬼門關報到。一次外出工作，一位同行要他大量服用試試，那次兩腿健步，產生信心。從此他每天二服，一次吞六粒，效果改善明顯，然後慢慢恢復，逐日遞減成一天早晚二粒。心臟病，第二型糖尿病、肥胖、老花眼，居然痊愈。現判若二人。

親眼目睹此景，轉告家母每天服用二粒。一年後，家母高血壓、每年的肝積水，高齡無法開刀取出，現完全好了！家裡外傭見證後，寄了一箱回家，半年後，他的母親水腫無力走路，竟然也好了。真的不是替魚油廣告，多次療效，信心滿滿，在下現在也服用一天二粒。呵呵！

注意，要長期，至少半年至一年，才有療效。醫療用，高純度的魚油，價格實在太貴了，沒必要。注意，別買到有汞污染嫌疑的魚油。日本核泄污染的周圍，千萬別買！

rddr8118

回复 2# 慕羲

深海鱼油据说要加拿大生产的比较保险，少含汞。很多人都是从国外带。目前我服的是国内生产的，不能保证汞的含量达标。是深圳长兴科技生产，美国奥斯宝监制的产品。
不知慕版母亲整箱整箱购买的深海鱼油，渠道来自何处？如何能购买到？谢谢。