【八段錦】14經絡原理解說曲黎敏教授讲解

慕羲 · 发表于 2012-3-17 15:50:08

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曲黎敏教授講解：健身氣功：八段锦（1 ：2 式）
第一式--雙手托天理三焦
第二式--左右開弓似射雕

http://sports.cntv.cn/20100517/100818.shtml

慕羲 · 发表于 2012-3-17 16:03:25

曲黎敏教授讲解：健身气功：八段锦（3 ：4 式）
1第三式--調理脾胃須單舉曲黎敏教授讲解：健身气功：八段锦（3 ：4 式）
2 第四式--五勞七傷往后瞧
http://sports.cntv.cn/20100524/100349.shtml

曲黎敏教授講解氣功八段錦之5,6式
http://big5.cntv.cn/gate/big5/sports.cntv.cn/20100531/100015.shtml

曲黎敏教授讲解气功八段锦之7,8式
http://sports.cntv.cn/20100606/102210.shtml

学知行 · 发表于 2012-3-17 19:55:54

个人身有体会，八段锦是健身的一好法。

shipotian · 发表于 2012-3-18 11:28:31

曲黎敏教授讲解气功八段锦之7,8式
慕羲发表于 2012-3-17 16:03

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当我完成八段锦，习惯接下去练梅门平甩功，感觉神清气爽。

江河湖海 · 发表于 2012-3-18 11:52:24

锻炼身体的好方法

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【八段錦】14經絡原理解說 曲黎敏教授 讲解

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