中国传统坐月子后果严重"少动+大补"实与科学相悖

maximefr

来源: 腾讯 于 2012-12-31


　　坐月子是“陋习”几成科研人员共识但民俗反映古代对新晋母亲的尊重

　　“没有科学证据显示，传统坐月子能避免以后患慢性疼痛；相反，按传统坐月子的妇女更容易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病。”身在海外的一位科研人员oztiger的这番话，引发了网友们的热议。在他看来，“坐月子”是一项有害无益的陋习。并且，这一医学观点并非他独有。

　　有意思的是，“坐月子”的民俗在中国传统家庭中，其实还具备独特的社会功能。

　　传统“坐月子”后果严重：

　　便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛

　　oztiger所说的“坐月子”的“传统陋习”包括：不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳、不开窗通气，以及严苛的饮食禁忌。他得出“坐月子有害无益”的观点，乃是基于4篇科学文献，每篇又分别基于对大量中国城乡坐月子的产妇的调查统计。

　　统计发现，我国坐月子的妇女，蛋、糖的摄入量严重偏高，蛋的平均摄入量是推荐量的7倍；蔬果、奶制品的摄入量则严重不足，近1/5的人完全不吃蔬菜，3/4的人完全不吃水果和牛奶。

　　他认为，从现代医学角度看，摄入过多的糖却不刷牙，显然更容易患口腔疾病。坐月子的妇女更易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病，则与“活动量不足、高热量饮食、低纤维摄入量、低钙摄入量”有关。

　　另外，统计数据表明：产妇个人的学历越高，越少坐月子；丈夫学历越高，越少坐月子；接受产前培训、产后家访的，更少坐月子。可见，坐月子作为一项民俗，正在遭受现代科学的猛烈冲击。

　　以上观点，是不是一家之言？答案是否定的。记者采访发现，产科专家们有充分的论据证明以上观点，广东省妇幼保健院产科主任牛继兴便是为数众多的反对坐月子习俗的专家之一。

　　专家说法：

　　“少动”“大补”实与科学相悖

　　牛继兴表示，坐月子与现代医学知识不相符。中国传统医学认为生孩子对产妇身体造成损伤，因而产后需静养，不能下床、不能吹风……

　　但现代医学认为，分娩过程虽然会对母体造成一定影响，但产后只需6周左右即可恢复到孕前状态。

　　全国各地坐月子的习俗五花八门，但一致强调“少动，大补”。所谓的“大补”，就是摄入高热量食物“补气”、“补血”。事实上，母体摄入的营养只需满足产妇和孩子的需求即可，传统坐月子在摄入大量高热量食物的同时很少摄入纤维素，过多的热量在体内堆积，最终显现为肥胖。

　　值得注意的是，医学研究表明，妊娠本身就会加剧产妇患心血管疾病和糖尿病的风险，如果在此基础上还“少动，大补”，无异于火上浇油，风险将进一步增加。

　　另外，产后若摄入过多热量又长期不下床，不利于产妇子宫“恶露”的排出(恶露是子宫内膜在修复过程中产生的脱落组织物，需排出体外)。

　　“坐月子”并非一无是处：

　　是古代社会对母亲的尊重

　　记者发现，绝大多数网友其实都接受“坐月子有害”的观点，但他们同时表示，要说服家里的老人，难度不小。

　　记者查阅资料发现，坐月子在中国从古流传至今，首先与古人的认知局限性有关，其次也与坐月子传统的“源头”有关。关于坐月子的最早的文字记载，见于2000多年前的《礼记》的第12篇《内则》，反映的是先秦时期的妇女地位。

maximefr

arui 发表评论于 2012-12-31 13:13:27
坐月子的核心就是要多休息，不受凉。具体怎么操作，要看个人身体情况和气候环境情况。
如果生产顺利，产妇本来身体也比较健康，加上气候宜人，月子里多走动走动，呼吸点新鲜空气当然是好的。
如果产妇身体较虚弱，天气又冷风也大，不在家好好休养，以后出什么毛病那不是自找的吗。
西方中老年妇女多有长年的风湿和腰痛，这跟她们年轻时尤其是产后不注意保养不无关系。

天小海 发表评论于 2012-12-31 12:44:20
中国传统月子的核心思想是防风，防寒以及补充营养和多休息。但脑残们一听说防风，防寒就认为不洗澡不洗头，一听说补充营养就狂吃海塞，一听说多休息就一点也不动，然后又叫嚷传统不合理。
从我个人体会来说，女人生完孩子，所以骨节都松开了，然后大约花一个多月时间才慢慢合起来，这期间假如受了风寒，等骨节合上，这风寒将很难出来，所以有人月子里落下的病很难好。
老美骨节本身就比较松，她们即使受了些风寒，以后通过锻炼也能缓解，中国人骨节比较紧密，一旦受风寒，则后果比较明显，我认识两个朋友，都是月子期间用冰冷的水洗手，现在孩子都高中了，手还会疼

来人 发表评论于 2012-12-31 12:35:25
国外也有坐月子的。是二周左右，医生建议躺在床上。不到屋子外面有风口的地方走动。洗澡，洗头一定要热水。

kdgirl 发表评论于 2012-12-31 12:22:37
我周围的生孩子的，凡是要上班的，都没做月子，哪有时间。不做的，都挺好的。

xiaoc288 发表评论于 2012-12-31 12:04:32
生完孩子后，女人的骨缝都是开的，特别需要避风寒，不能接触冷水，少吃生冷，不然很容易得风湿，老了遭罪，这没什么不对的。

注什么注阿 发表评论于 2012-12-31 12:03:23
坐不坐月子，怎么坐，是个人自由，专家少废话。但是怎么生孩子，却是目前国内产妇的一大难题。以前中国医院90%都是自然生产，现在倒过来了，变成70%剖腹产，大城市大医院的比例更高。以北京协和医院为例，75%的产妇都是剖腹产，包括他们产科自己的大夫护士，年纪轻轻的都要剖腹产，因为年轻医生都不会自然接生的方法了。什么脐带绕颈，产钳夹坏婴儿颈神经的事故时有发生。且自然接生挣不到钱，剖腹产费用高很多。年轻人很多瞎迷信，选吉日吉时生孩子，也助长了剖腹产的风气。
还有就是剖腹的那一刀，怎么切，也很有学问。以前中国都是从头到脚的方向，在肚子上竖直拉一刀。现在学西方，左右横着拉，美其名曰：以后可以接着生，能拉好几刀。肚子附近，有任脉，肾经，胃经，脾经，一刀下去，至少拉断3个经络。年轻的妈妈还好，气血足，活动多，容易恢复，现在中国大城市生孩子的妇女年龄越来越大，我就见过38岁妇女，以前身体倍儿棒，剖腹产后两年，就什么也吃不...

恩雨 发表评论于 2012-12-31 11:58:08
中国有些地方坐月子不让洗澡，不能刷牙，不能吃干粮，只能和小米稀饭，而且不能稀饭里的米。浑身包裹。这样搞一个月下来，就很容易缺钙，产生疼痛，对风对冷敏感。以受风犯病，更证明了避风的重要性。

缺乏科学，迷信老人是中华民族的维持落后的强大的传统文化。

size0 发表评论于 2012-12-31 11:20:36
有时候科学和习俗是统一的。中国历史长，很多习俗是时间和经验堆积出来的，并不是没有科学道理，只是人们没有往深了研究，问为什么。因为，问为什么有时候跟孝道，挑战权威等文化有冲突，久之，就不问了。老外不讲做月子，但是讲究在生完之后就要用凯格尔训练法练习盆腔肌肉，降低尿失禁的风险。中国人不让产妇下地，也是避免对腹部增加压力，让盆腔肌肉恢复。恢复期间，如果营养跟不上，特别是蛋白质，也影响肌肉的恢复。总的来说，养和训练要相结合，才会受益最大。男的不要在那里偷偷笑。你们以为你们天生具备优势，不用练，一辈子都可以准确把尿射到小便池里，不尿到裤子上？记住，包养加训练，男女都一样。

小扯淡 发表评论于 2012-12-31 11:17:25
　但现代医学认为，分娩过程虽然会对母体造成一定影响，但产后只需6周左右即可恢复到孕前状态。

坐月子才4周,还少了1-2周.呵呵

太湖四白 发表评论于 2012-12-31 09:43:34
拍着脑袋写文章，千年以前的生活条件，医疗水平不能和现在相提并论。说坐月子是陋习的怎么就知道秦时期老百姓的社会生存状态？难道千年以前的医疗水平就和今天一样，并且因此导致的产后感染的风险也降低了？还是那时候的人就已经掌握如何过滤水中的杂质，寄生虫获得更干净的水资源，所以产后可以随心所欲的泡澡？说坐月子是旧观念需要与时俱进可以接受，说是陋习那是现代人自己孤陋寡闻，怪不得老祖宗。

林莽中（益东门人）

       这种依据也仅仅个统计数字，坐月子很多禁忌要多年后才能感受到。要清楚研究得跟踪几十年。就这样还不轻易得到结论的正确与否。