治晕车 按压这三个穴位

108817

治晕车 按压这三个穴位
对抗晕车，一般情况下，我们会选用晕车药治疗晕车。然而，没有晕车药的时候怎么办呢?告诉您一个小秘密，可采用按压穴位的方法治晕车。中医指出，身上有三个穴位可有效缓解晕车症状。这三个治晕的穴位有内关穴、合谷穴和足三里穴。

治晕车穴位一：内关穴
据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。

治晕车穴位二：合谷穴
合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处。
按压合谷穴可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
·                                         

治晕车穴位三：足三里穴
足三里穴是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1-5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。按压足三里穴同样可治晕车，缓解晕车症状。
延伸：什么是晕车
在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
爱晕车的朋友，除了按压以上三个穴位外，在坐车时，尽量放松心情，选择靠窗的位置。另外，还可将风油精涂抹在太阳穴或风池穴上，这样也可治晕车，缓解晕车症状。