穴位采氣功法(轉帖)
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 168.85pt"><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT size=3><FONT color=#000000>呼吸吐納<SPAN lang=EN-US>--</SPAN>穴位采氣功法<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; mso-line-height-alt: 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000 size=3>人體的各個主要穴位也是采氣的重要通道，這些主要穴位是百會、神闕（肚臍）、命門、勞宮、湧泉。特別是神闕、命門、勞宮、湧泉更是常用的采氣穴位。</FONT><FONT size=3><FONT color=#000000><SPAN lang=EN-US> <BR> </SPAN>用穴位采氣關鍵是要打通這些穴位。而打通穴位，必須靠意念的力量，再輔助一些動作。以下主要是打通勞宮、湧泉和百會的方法，掌握了這三個穴位的方法，舉一反三，其他穴位就好辦了。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; mso-line-height-alt: 0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><BR><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; mso-bidi-font-family: 新細明體"><FONT color=#000000 size=3>開勞宮穴功法</FONT></SPAN></STRONG><B><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><BR></SPAN></B><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000 size=3>勞宮穴是人體內外氣息交換的主要通道。勞宮打開後，練功者就非常方便地實現內氣外放，外氣內收，進而達到自然大宇宙和人體小宇宙平衡，即天人合一的境界。</FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><FONT color=#000000 size=3>功法：雙腳平行站立，與肩同寬，兩臂自然垂於身體兩側，頭頸端正，兩眼微閉，含胸拔背，全身放鬆，意守丹田片刻。然後兩臂向兩側平舉，同時掌指上翹，至兩臂呈一字形時，十指尖朝上。然後兩臂外旋，轉掌心向上，兩手緩緩上舉至頭頂上方，兩掌相合，用力向上一伸。然後慢慢沿身體正前方下降至胸前呈“合十”式。注意兩手掌面不要貼緊，應有空隙，然後，兩掌輕緩地向左水平擺動，意念兩手之間的氣貫入右勞宮穴，再輕緩地向右水平擺動，意念兩手之間的氣貫入左勞宮穴。如此反復導引。左右擺動的幅度不要過大，待熟練後，便可只有動之意，沒有動之形。</FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><FONT color=#000000 size=3>經上勢導引，氣感較強後，以意引氣。吸氣時，氣自下丹田上升<SPAN lang=EN-US> </SPAN>——膻中穴——大臂、小臂內側——勞宮，稍停呼氣。呼氣時，氣進入另一勞宮穴——小臂、大臂內側——膻中穴——下丹田。</FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><FONT size=3><FONT color=#000000>收功時，左手心貼准肚臍，右手搭在左手背上（女性相反），先順時針方向從內向外繞圈按摩<SPAN lang=EN-US>18</SPAN>次，再反方向由外至內繞圈<SPAN lang=EN-US>18</SPAN>次（女性相反）。搓熱雙手，輕擦臉部數次。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; mso-line-height-alt: 0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><BR><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; mso-bidi-font-family: 新細明體"><FONT color=#000000 size=3>開湧泉功法</FONT></SPAN></STRONG><B><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><BR></SPAN></B><FONT size=3><FONT color=#000000><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"> </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">湧泉在腳心底，這個穴位的開通對於排除病氣，吸取地氣有著重要的作用。由於湧泉的特殊的位置，不可能採取拉氣的辦法開通。所以主要是靠意念。練功者站坐皆可，先用意守法守住湧泉，待有感覺後，先默念“開湧泉，接通地氣，通九重地。”然後，意念內氣從腳小指到大指，沿整個腳掌邊沿轉一圈，然後從湧泉出去，深入地下，再引地氣上升，從足三陰經回到丹田，然後再循足三陽經下去到湧泉入地下，反復迴圈，最後將地氣收回丹田。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></FONT></FONT></P>
<P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; mso-line-height-alt: 0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><BR><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; mso-bidi-font-family: 新細明體"><FONT color=#000000 size=3>開百會穴功法</FONT></SPAN></STRONG><B><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><BR></SPAN></B><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000 size=3>百會穴在頭頂，為清陽之彙海。此穴在上乘功夫中極為重要，此穴一開，天地宇宙的清靈之氣都能吸收過來。</FONT><SPAN lang=EN-US><BR><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><FONT color=#000000 size=3>（<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>）丹田補氣法。練功者自然站立，舌抵上齶．意守丹田練功。左手手心對準肚臍，右手背對準命門，手心手背離體約一寸左右，每練<SPAN lang=EN-US>3</SPAN>～<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>分鐘左右要倒換一次，可練<SPAN lang=EN-US>10-20</SPAN>分鐘。此功法增長功力很快。</FONT><FONT size=3><FONT color=#000000><SPAN lang=EN-US> <BR> </SPAN>（<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>）貫項法：練功者自然松靜站立，意守丹田，然後手從身體兩側輕輕抬起捧氣至頭頂，手心朝下，左手在上，右手在下，對準百會三、五秒鐘後，意念雙手用力撲開頭頂，恢復自然站立式。第二次右手在下，左手在上，這樣反復作<SPAN lang=EN-US>3-9 </SPAN>次。這種功法可很快開天門穴。天門一開吸力很大，周圍一大片距離的外氣都可采入，長功很快。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; mso-line-height-alt: 0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體"><BR><FONT color=#000000 size=3> </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT size=3><FONT color=#000000>總之，穴位采氣法，主要是打通穴位，穴位一旦打通，練功者無論是專門采氣也好，還是隨興而采，都可以及時吸取天地自然的清靈之氣，而獲得高能量物質。只要意念到，氣就能采進來。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P> <P>原帖由 <I>1618</I> 于 2008-2-1 23:59 发表 <A href="http://www.fengshui-168.com/redirect.php?goto=findpost&pid=91427&ptid=12635" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.fengshui-168.com/images/common/back.gif" border=0></A> 呼吸吐納--穴位采氣功法人體的各個主要穴位也是采氣的重要通道，這些主要穴位是百會、神闕（肚臍）、命門、勞宮、湧泉。特別是神闕、命門、勞宮、湧泉更是常用的采氣穴位。 &n ... </P>
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<P><FONT color=blue size=4>——在我道家看来，这是后天的小法小术，或曰“旁门伪术”，对行者的慧命有害无益。学者择善而从可也！</FONT></P>
[ 本帖最后由 大吉 于 2008-12-15 17:28 编辑 ] 我只有勞宮穴才有反应 回复 2# 大吉
双手赞成,这些功法只怕害人不浅. 鐪熺殑鏈夊?杩樻槸娌℃湁瀹筹紒鐪熺殑閬撳?鍔熸硶鍙?粙缁嶅惁锛 长见识，学习了
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