g14lass 发表于 2016-12-19 10:26:04

缺鐵性貧血要吃補鐵的好食物[摘要]

氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀，小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒

刘郎 发表于 2016-12-19 13:00:34

用铁锅做饭更好

g14lass 发表于 2016-12-19 13:59:56

http://www.msn.com/zh-tw/health/topic/%E5%90%83%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E8%A3%9C%E9%90%B5%EF%BC%8C%E9%BB%91%E8%91%A1%E8%90%84%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%90%8D%EF%BC%9F%E9%8C%AF%E4%BA%86%EF%BC%81%E4%BB%96%E6%89%8D%E6%98%AF%E8%80%81%E5%A4%A7%E2%80%A6/ar-AAlF8rJ?ocid=spartanntp

彭劉賢 发表于 2016-12-19 19:28:52

女生要補鐵
男子要補鋅

g14lass 发表于 2016-12-20 12:31:02

讀過....有得....謝謝分享....                              

cup 发表于 2016-12-21 07:35:03

用铁锅煮菜就行了，不需要吃太多补品。。。。。
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