zjh2009 发表于 2009-3-20 10:32:00

养生气功－八段锦（教学视频）

八段锦，是我国一种古老的引导养生术，与五禽戏、六字诀等古老的养生术一样长期流传于民间。它对于很多的慢性疾病，都有很好的康复、治疗作用。无病之人也可以保健延年。这里提供的，是经过国家体委挖掘整理的套路，具有简单、易学、切实有效，的特点。由于文件太大，再加之我这里网速，上传原文件困难，所以我把它们，压缩切割后，上传到纳米盘里了。我把它的下载地址，发过来（附件里），请大家自行下载

弦蝶 发表于 2009-3-24 19:25:34

买了看，谢谢分享了

弦蝶 发表于 2009-3-24 20:01:04

无法下载？？？？？？？？？

sunmkey 发表于 2009-3-24 22:14:02

八段锦是个好东西啊。一直听说，难得一观。谢谢楼主
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