进道阶梯
<SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; LINE-HEIGHT: 140%"> <P>文章出自：颜予生 《颜门道术新编》网站www.zhwhyf.com</P>
<P> <SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">一<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>面壁见元神 </SPAN></P>
<P><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"> </SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">面向墙壁，自然盘膝正坐，左手背贴于右手掌面上，拇指指尖对贴，围成<SPAN lang=EN-US>0</SPAN>形手印，位于丹田处，丹田位于肚脐下一寸至三寸之间，全身放松，静虑无思，眼微闭，下观鼻，鼻对心，心和肾，久而久之，自觉身形微微晃动，或者外景墙壁，房屋旋转，而自身并未晃动，此是元神出现之时，切莫惊疑，默守而观之，任其自然晃动，良久之后，逐步稳定，缓慢上提，使其能起，而身形不动，元神提起，缓慢下沉，使其合于身体，此是身中之身，自己的元神，反复如此数次后，缓慢内收，使其能慢慢体验并溶汇到自身的皮肉<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>筋骨，逐步深层入定静观，缓慢恢复原状，合于形体，平时抱守不离，一切动作之中，神形相守。</SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">每次恢复原状之后，抱守不离，念开眼咒，</SPAN><SPAN lang=EN-US style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">开耳咒，</SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">开喉咒。</SPAN></P>
<P><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"> </SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"> 二<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>地气合元神<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoPlainText><SPAN lang=EN-US style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">每一寸土地都有地气存在，只是强弱不同而已，地穴是地气聚集之处，其气汇集而强盛。站于地穴之中，两脚开离略同于肩，微微屈膝，双手自然下垂，手心微贴于大腿两侧，头正身支，微闭双眼，下观鼻，鼻对心，心和肾，调运元神，将地气沿双腿上提，合于自身元神，相合相抱，元神随呼吸合于形体的收扩，呼吸时全身形体自然收紧，元神内收紧附，吸气时全身自然扩张，元神随之松张外扩，形神合一，稳沉之后，吸气时将地气上提合于神形，入于体内，与元神相合，呼气时将地气下沉，退出形体，反复多次以后，呼气时将地气固存于元神之中，凝结固守，缓慢地与元神溶汇，交融，贯通一致。</SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">元神与地气相合之后，在地穴之中，念净土地咒，</SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">念地神咒。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"><o:p> </o:p></SPAN></P>
<P class=MsoPlainText><SPAN lang=EN-US style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">三<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>炼精会元神<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoPlainText><SPAN lang=EN-US style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">五脏气生之时，上下调运，与元神溶汇。</SPAN></P>
<P class=MsoPlainText><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"> </SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">肾脏每日之中都有一个时间微微发热，此是肾气生成的时候，默观静守，待其热气生足，欲泄未泄之时，呼气将其热气上提，吸气之时将其热气下沉，逐步加长呼吸，直至深呼吸，使肾脏的热气随呼吸上下运行，然后停固于丹田，默观自身的元神，随着呼吸一收一扩，将肾脏的热气随同元神<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>形体和呼吸同时一收一扩，渐渐溶汇，念生气咒。</SPAN></P>
<P class=MsoPlainText><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"> </SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">当心脏气机生成之时，心气充足，有力外透，将手放于心口，会感觉有力向外推，此是心气生成之时，使心气与呼吸上下运行，逐步加长呼吸，直至深呼吸，然后停固于心口，默观自身元神，就心气随同元神<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>形体和呼吸同时一收一扩，渐渐溶汇，念净心咒。</SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">和合咒，</SPAN></P>
<P class=MsoPlainText><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"> </SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">将心气下沉于丹田，与肾气相交，将肾气上提于心口，于心气相交，使心气和肾气缓慢自然交融，念神光咒，</SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">净身咒，</SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">净口咒。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"><o:p> </o:p></SPAN></P>
<P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 21pt"><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">四<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>天光透元神<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 21pt"><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">在日出日落，圆月和月在正南之时，自然站立，双脚开离与肩同宽，微屈膝关节，双手自然下垂，头正身直，手心对日月，眉心<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>印堂迎向日月，调运元神，采纳日月之光。眼微闭，下视鼻尖，鼻对心，心合肾。对日之时，手心<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>眉心<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>印堂能感觉到有点微微发热，对月之时，手心<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>眉心<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>印堂能够感觉到有点微微发凉，自然随呼吸采纳，吸气时形体外扩，元神外张，纳日月之光气进入体内，呼气之时，形体内收，元神内紧，日月之光气反出身体，回向与日月，逐步加长呼吸，直至深呼吸，然后吸气之时，吸纳日月之光气进入体内，呼气之时，以元神溶汇日月之光气，缓慢渗透，念六字真言：嗡<SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN>嘛呢<SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN>叭咪<SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN>吽<SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN>念佛号：南无阿弥陀佛。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"><o:p> </o:p></SPAN></P>
<P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 21pt"><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">五<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>神气精光合<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 21pt"><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">以深呼吸使元神<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>地气<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>本精<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>天光合聚汇融于一处，逐步进行闭气练习，闭绝呼吸之气，使精气神在体内与元神汇聚一处，透放光明，照遍全身，如日月之照物，与自然界各种气息，息息相应，各种气息不是用口鼻进行转换，而是用全身各处进行气息转换，逐步炼化全身肉体<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>骨骼<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>毛发，致使天光下降，地气上升，合于本精，溶汇抱于元神，与仙佛相通，全身经骨<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>气血<SPAN lang=EN-US>.</SPAN>毛发均直接转化为气息能量，聚而显之为形体，散溶而隐为视之不见，听之不闻，触之能觉的气息能量，外透光气，内具精神，与仙佛同归，</SPAN></P>
<P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 21pt"><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体"></SPAN><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">念脏腑咒：五脏六腑，平缓交融，九液运布，百脉流通，急急如律令。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 21pt"><SPAN style="mso-hansi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体">念除病咒：风病从风散，气病气除根，瘟疫诸毒气，寒热速离身，嗡 嘛呢 叭咪 吽。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P></SPAN> 上座啊，呵呵好资料，后学受教了 见识了 以前在杂志上看见过这个广告今日终于看到了 进道阶梯是本好书啊，正好可以练习，感谢楼主恩赐
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