中国唾液养生
本帖最后由 园鑫 于 2009-6-8 10:14 编辑中国唾液养生<BR>【全文目录】<BR>第一篇 养生粹言<BR>第二篇 中国古代唾液养生的学说理论<BR>第三篇 中国历代唾液养生法汇粹<BR>第四篇 唾液保健现代知识<BR>第一章 人年四十须养生<BR>第二章 唾液养生概说<BR>第三章 神奇的人身大宝<BR>第四章 东方自然养生法<BR>第一章 各种养生方法自成体系<BR>第二章 珍惜甘美、养人的唾液<BR>第三章 唾液的来源、蓄养和化生<BR>第四章 唾液的功用<BR>第一节 健身美容延年益寿<BR>第二节 育阴增液养血行气<BR>第三节 滋营脏腑温养百脉<BR>第四节 祛邪蠲疾治病疗伤<BR>第五节 配合他法增强效果<BR>一、咽津与导引术配合应用，增强导引术的效果<BR>二、咽津与调气术（气功）配合应用，增强调气术的效果<BR>三、咽津与存想（意念）术配合应用，增强存想术的效果<BR>1.存想五脏<BR>2.存想“胃神承之”<BR>3.存想唾入丹田<BR>4.存想咽津配合小周天功<BR>5.存想咽津配合大周天功<BR>6.存想（配合咽津）中的景象<BR>四、咽津与房中术配合应用，增强房中术的效果<BR>第五章 唾液养生的方式方法<BR>第一节 外用法<BR>第二节 吞咽法<BR>一、与食物混和吞咽法<BR>二、直接吞咽法<BR>1.津生或津满口即咽（包括漱而咽之、一口咽下或分为三口咽下）<BR>2.津生（或满口）后数数再咽或漱津数十次以上再咽<BR>3.先叩齿或握固，或三昧印，再生津咽津及咽津然后叩齿<BR>4.以一日十二时辰或一年四季、一年廿四节气配咽津<BR>5.择方向而咽及口腔中不同唾液腺分泌出不同质量的唾液<BR>6.导引术配合咽津<BR>7.调气术配合咽津<BR>8.存想术配合咽津<BR>9.房中术配合咽津<BR>第六章 咽津的清洁卫生问题<BR>第七章 咽津的体位（姿势）<BR>第八章 咽津的频率（间隔时间）<BR>第九章 咽津的时间（功时定位）<BR>第一节 夜半子时咽<BR>第二节 睡醒后咽、早晨咽<BR>第三节 子时至巳时之间咽<BR>第四节 下午、晚上或睡前咽<BR>第五节 十二个时辰都咽或有空就可咽、经常咽<BR>第六节 咽津时间与现代科学研究成果<BR>第十章 咽津动作次数的多少<BR>第一节 三咽<BR>第二节 五咽、七咽、九咽、十咽、一咽或“数咽”<BR>第三节 十数咽、数十咽、千咽、无数咽或“任意为之”<BR>第一章 唾液养生的起源及出土文献中的唾液养生之研究——早期（汉以前）的唾液养生（上）<BR>第二章 纸载文献中的历代唾液养生法<BR>第一节 早期（汉以前）的唾液养生（下）<BR>第二节 晋唐时期的唾液养生<BR>第三节 宋金元的唾液养生<BR>第四节 明代的唾液养生<BR>第五节 清代的唾液养生<BR>第一章 口腔解剖学、生理学中有关唾液的基本知识<BR>第一节 唾液腺的构造<BR>第二节 唾液腺的分布和分类<BR>第三节 唾液的分泌<BR>第四节 唾液的性状及其构成<BR>附1人体各种消化液的pH值、电解质浓度及分泌量ml（毫升）/日<BR>附2正常人唾液的性质及成分测定值<BR>第二章 现代科学对唾液保健作用的研究和认识<BR>第一节 清洁杀菌作用<BR>第二节 润滑、溶媒作用<BR>第三节 消化作用<BR>第四节 调节 酸碱平衡、保护胃粘膜作用<BR>第五节 缩短凝血时间作用<BR>第六节 生牙固齿作用<BR>第七节 免疫作用<BR>第八节 防癌作用<BR>第九节 唾液生长因子的促进发育作用<BR>第十节 腮腺素的抗衰老作用<BR>主要参考文献<BR>自跋<BR>后记
页:
[1]