rifqprgm 发表于 2009-6-19 13:04:05

素食精品（每日推荐）

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-6-19 13:06 编辑

<STRONG><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;</FONT></STRONG>
<P align=center>香蕉粉糕</P><BR><BR><BR><BR><FONT size=3><STRONG><FONT color=darkred>香蕉粉糕这道老少都讨好的甜品并不难做，若不嫌麻烦，还可裹以香蕉叶，使其味道更香。 <BR><BR><BR>材料： <BR>　　香蕉3个　绿豆粉90克　糖200克 椰汁200毫升　水930毫升　香蕉油数滴 <BR>做法： <BR>①先将香蕉蒸上2分钟至3分钟，去皮，切片，备用； <BR>②在绿豆粉中加入280毫升的水，搅匀，待用； <BR>③在其余的水中放入糖，煮滚后加入椰汁，再加入拌匀的绿豆粉，煮滚，熄火，加入香蕉油，拌匀成半成品； <BR>④在小杯中倒入少许半成品，放上香蕉片，再倒入少许半成品，再放上香蕉片，最后多倒少许半成品，待凉后放入冰箱冷冻即可。
<P><IMG onmouseover="attachimg(this, 'mouseover')" alt=1.jpg src="http://www.chinadforce.com/attachments/day_081111/20081111_26e6061ddb10e2dd9255TBmuQTxWywrW.jpg"> </P>
<P><FONT color=#0000ff size=4></FONT></P>
<P align=center>炸冬瓜丸子</P>
<P><BR><BR><BR><BR><FONT size=4><STRONG><FONT color=green>原料：<BR>莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克。&nbsp;&nbsp;<BR><BR>制作方法：<BR>制法:<BR>　　1.将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。<BR>　　2.在藕片上加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。</FONT></STRONG></FONT></P><FONT color=#008000 size=4>
<P><IMG onmouseover="attachimg(this, 'mouseover')" alt=2.jpg src="http://www.chinadforce.com/attachments/day_081112/20081112_9e72f9575786c31a475836MfaD0JKMT6.jpg"> </P>
<P><FONT color=#2e8b57> </FONT></P>
<P align=center>豆腐皮寿司</P>
<P><BR><BR><BR><BR><BR><FONT color=blue><STRONG><FONT size=4>材料： <BR><BR>豆腐皮1包、米饭4碗、黑芝麻少许、白糖、白醋各3大匙。 作法： <BR>1、米饭趁热拌上白糖、白醋、黑芝麻，放凉备用。 <BR>2、豆腐皮剥开，装入米饭即可 <BR></P>
<P><IMG onmouseover="attachimg(this, 'mouseover')" alt=1.jpg src="http://www.chinadforce.com/attachments/day_081113/20081113_5aa6c12a7af11db9704dcPJXPZ85CvUs.jpg"> </P></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT>

helena9898 发表于 2009-6-19 13:31:35

非常受用的好資料 !謝謝樓主

qintaiqiang 发表于 2009-6-20 17:48:49

美食品
真感谢楼主

yucaihe 发表于 2009-6-24 13:43:36

谢楼主分享好食方

gyx4546 发表于 2010-1-15 16:56:20

吃，我喜欢

李净斋 发表于 2010-1-15 17:24:01

谢楼主分享好食方

莫名崇拜 发表于 2010-1-18 15:03:23

受教，谢了。

孤帆江上 发表于 2010-1-21 13:47:59

学习了,谢谢

元圆 发表于 2010-4-17 16:32:50

谢了，很好的素食

伏虎 发表于 2010-4-27 09:16:29

谢楼主分享好食方.看起来很诱人.

李净斋 发表于 2010-5-18 12:42:42

谢楼主分享好食方！因为我喜欢吃素食！

禅海一粟 发表于 2010-5-20 17:38:36

青菜豆腐保平安啊

小木鱼 发表于 2010-5-20 21:45:47

哈哈，美味入心！

混元子 发表于 2010-5-20 22:24:33

素食保健康，美味又可口。
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